掉不掉泪痛风说了算！
你有关节红肿及疼痛的问题吗？
若有，或许你是痛风症候群。痛风的病患人数日渐提升，特别是在中年男性身上更是常见，发作部位通常聚集在下肢的关节部位（尤其是大脚拇指， 膝盖），红肿、热痛等症状反复发作并产生剧烈疼痛，让患者痛不欲生。
痛风又称代谢性关节炎，即个体新陈代谢功能较弱，导致多余的尿酸无法正常排出体外，沉积于人体关节处，日积月累，形成尿酸结晶（痛风石），从而导致痛风。该病症较多出现于中年男性的身上。初期发作时，疼痛不会持续太久，通常在几天内，痛就像“风”一样吹过去，痛感很快就消失了。但，别以为过去了就没事，这只是痛苦的开始。
人体内的嘌呤代谢发生紊乱后，就会导致尿酸无法正常排出体外，一旦尿酸浓度超出了标准指数，形成尿酸结晶并沉积在人体组织（尤其是大脚拇指，关节处）就会引起痛风。在正常情况下，体内产生的尿酸有2/3由肾脏排出，1/3由大肠排出。因此，尿酸是在不断地生成与排泄，在血液中维持一定的浓度。
当血尿酸浓度过高时，尿酸即以钠盐的形式沉积在关节、软组织、软骨和肾脏中，引起组织的导物炎症反应，成了引起痛风的祸根。若没彻底治疗，将引发关节肿大、畸形、僵硬及结节等，并发痛风性肾结石、痛风性肾功能衰竭，痛风性冠心病、高血脂、高血压、泌尿系统结石等脏腑病症，严重威胁患者的生命。
痛风4阶段
第1阶段：高尿酸症期
在这个阶段，病人除了血尿酸值过高以外，并未出现任何痛风的临床症状，这也是患者通常容易忽视高尿酸的主要原因。
第2阶段：痛风早期
疼痛感开始袭击病患的关节。由于在第1阶段时的高尿酸没获得控制，尿酸持续增加而导致急性痛风性关节炎突然发作。首发部位常是脚的大拇趾，关节红肿、灼热发胀，若稍有触碰或活动脚趾头，疼痛感就有如钻心般。刀割般的疼痛经常让患者无法入眠，但在几天或数周内会自动消失。
第3阶段：痛风中期
由刚开始发病时的一个脚趾关节，逐渐波及到指、趾、腕、踝及膝关节等全身关节，进而周围的软组织和骨质也遭到不同程度的破坏和功能障碍。尿酸结晶不断沉积，慢慢地形成了结石一样的“痛风石”，此时，肾功能正常或表现已开始逐渐下降。
第4阶段：痛风晚期
患者关节畸形及功能障碍日益严重，痛风石不断增多，体积也增大，易破溃流出白色尿酸盐结晶。由于关节永久性畸形，影响了日常生活，给病人带来极大的身心痛苦。尿酸盐不断沉积到肾脏里，形成肾结石等，临床出现浮肿、少尿、蛋白尿、夜尿增多、高血压及贫血等症状，肾功能受到损害而开始退化，日渐一日的肾功能衰竭将危及生命。
名人饱受痛风折磨 眼泪暗自流
著名香港艺人曾志伟日前被拍到双脚无法行动，进出门都需要坐轮椅。
最后证实了是因为爱酗酒的关系导致身体健康亮红灯，患上严重痛风导致行动不便。
好友谭咏麟更爆料说，他因为这种病，已严重到无法自理的状况。
而来自台湾的生活玩家Paul自10年前爆发首次痛风后，到后期连手掌的大拇指都有痛风石的经验让他苦不堪言，还特别发文与网民分享他一连串的痛风“抗战”史，希望大家引以为鉴，别被痛风缠上。
Paul在文中透露，罹患痛风以来，最坏的时期发生在两年前，疼痛让他最长连续1个月不能出门，痛到用爬的上厕所，爬到马桶上后却痛到离不开厕所，在里面待了一小时。他甚至说，曾在看完电影后爬不起来，直接坐到下一场电影播完为止，听起来很不真实，但是痛风确实如此折磨。
除了国外的案例，大马本土著名厨师依斯迈阿莫（Ismail Ahmad）也曾经饱受痛风折磨，更在患病过后对饮食方面有了很大的启发，将餐厅内的餐单进行大修改，减少肉类增加蔬菜，让前来用餐的食客能够享有健康又美味的用餐体验。
依斯迈阿莫表示，在患上痛风之前，他所准备的自助餐，有70%都是以肉类为主，但现在以健康饮食为前提，改为采用新鲜蔬菜为食材，自己的日常饮食中则减少糖分高的食物及少吃米饭，免得再次被痛风缠身。
其实痛风的案例常常都发生在我们的周围，只是这方面的报导不多，加上大家对于该病症的严重性没有太多的理解而一再地忽视，最终造成痛风缠身时得饱受折磨。
小常识
- 高尿酸血症的主要症状就是血尿酸高
- 成男性血中尿酸值大于 7.0 毫克/分升为高尿酸血症
- 停经前女性标准为 6.0 毫克/分升
| SUA（毫克/分升） | 第一次发生痛风机率 | 痛风复发机率 |
|---|---|---|
| < 6 | 0.5 | 0.8 |
| 6 -6.9 | 0.6 | 0.9 |
| 7 - 7.9 | 2.0 | 4.1 |
| 8 - 8.9 | 4.1 | 8.4 |
| 9 - 9.9 | 9.8 | 43.2 |
| > 10 | 30.5 | 70.2 |
医生建议
降尿酸是治疗痛风的关键！
- 保持健康饮食，避免进食动物器官
- 日常多喝水
- 限制酒精和脂肪摄入量
- 保持健康体重
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