身体缺乏活动 导致死亡第四大祸首¹
不良坐势影响骨骼和肌肉健康
行动管制令久坐不动点燃潜伏风险
缺乏活动会影响骨骼和肌肉健康，并对身体防御系统造成负面影响。骨科顾问医生Dr Gandhi为您详细解说。
雪兰莪州和平之跑
“和平之跑2017” 是创价学会雪州分会青年自发举办的社区和平活动，也是继2005年首次在本会文化会馆举办以来，获得巴生超过千人响应。
痛风的四个最简单的自我保健，人人能做到
痛风病自我保健非常关键。除避免劳累、紧张、受冷、关节受伤等诱发因素，饮食控制也非常重要。
中医西医从何下手？
治疗痛风所使用的药物不该对身体造成太大的负担，因此在药物的成分方面必须额外关注。
尿酸高，痛風，能喝甜飲料麼?
眾所周知，醫生通常會忠告痛風患者一定要多喝水，以便促進体内尿酸的排出。那麼痛風和高尿酸患者能喝甜飲料麼？
我不喝酒，不吃肉，为什么还痛风啊？
有部分痛风患者，一直都有坚持不喝酒、不吃肉的饮食习惯，可是痛风还是会找上门，这又是为什么呢？让我们一起来分析一下。
痛风民间小偏方
人类总结各式痛风治疗法，研究发现，澳洲鼠曲草富含抗痛风的活性成份。
饮食习惯不好？小心痛风！
人體尿酸80%由體內自行製造，20%由含嘌呤食物代謝而來。如果突然攝入過多高嘌呤食物或者代謝功能紊亂，就会導致人體尿酸升高，引起高尿酸，繼而引發痛風。
戒毒方式的多样思考
彝族的戒毒案例提醒我们人类文化力量的重要性。
痛风病患 你我皆“患”
痛风症状在我们无察觉下开始在体内作祟，多余尿酸无法排出体外而形成尿酸结晶，进而开始出现关节疼痛。
为何痛风容易在夜间发作？
领教过痛风之苦的人，对于那种深夜里突如其来的剧痛深有感触。然而，为什么痛风频繁在夜间发作？多数人却并不知晓原因。
如何在优雅中老去
大隅良典获得诺贝尔医学奖殊荣，“阿尔兹海默症”的治疗燃起希望。但也应反思生物医学所忽略的社会因素。
痛风 “重男轻女” ，被缠上欲哭无泪
痛风病患大多为30岁以上的男性并逐渐年輕化，临床上更出现年仅20岁的患者，情况令人担忧。
认识痛风 ，远离痛风！
“痛风症”或许已经悄悄找上你！我国于2015年的3030万总人口当中，就有90万9000人患上高尿酸血症，而这些患者就是致命杀手—— “痛风症”的下一个目标！
当心“第四高”：高尿酸！
痛风是由于體內累積過多的尿酸，形成尖銳結晶沉積在關節內，发作时会感觉刺痛、發紅、發熱和腫脹,是疼痛最為劇烈的一種關節炎，严重至使患者從睡夢中痛醒,饱受煎熬。
来测试您有多少健康本钱吧！
如果健康是生活本钱，您的健康富裕吗？
“痛风来袭” 中医西医难抉择！
西医治疗法通常都是针对病灶直接用药，头疼医头，脚痛医脚；而中医的治病法犹如剥洋葱，一层一层将病引出来，过后再给予治疗。想要根治痛风，到底该相信中医还是西医呢？
掉不掉泪痛风说了算！
你有关节红肿及疼痛的问题吗？ 若有，或许你是痛风症候群。
“帝皇病” 随时要你命! 痛风悄悄盯上你了吗？
在早期时，西方人把痛风所带来的痛楚形容为“魔鬼咬住了脚，而历史上许多著名的将相帝皇都患有痛风，因此又称之为“帝皇病”或“富贵病”。 生活水平提高，患病机率也增高！来势汹汹的“帝皇病”在全球的发病率与日俱增，根据美国Right Diagnosis from healthgrades网站的数据显示，我国于2015年的3030万总人口当中，就有90万9000人患上高尿酸血症，而这些患者若掉以轻心不重视，就会成为致命杀手—“痛风症”的下一个目标！ （NIAMS统计） （2021年预计）...
作好准备熬夜观看2016 欧洲杯球赛吗？
大马球迷日盼夜盼的2016法国欧洲杯终于要来了。但是 ！法国欧洲杯球赛都在大马时间凌晨开赛。那表示大马球迷必须挑灯夜观球赛，第二天又要顶着疲倦的姿态上班，长久下去身体势必会累坏。 那有什么法子可以观看球赛的同时又不影响日常作息呢？这里传授你5招，迅速恢复体力和精神，让你球赛和工作两不失。 通宵达旦看球赛而导致睡眠不足，身体在隔天早晨一定处在非常疲倦的状态，所以首要任务就是 –-补充营养。 早餐要吃得好不在于分量的多少，而在于品质。...
让大脑更健康的7个小习惯
大脑每天都必须处理来自四面八方，大量的讯息 ... 这是一个大量依赖脑力的时代，大脑每天都必须处理大量的讯息，为了避免让你的大脑“操劳过度”，我们来看看7个在日常生活中可以简单进行的小习惯，用脑的同时不忘照顾大脑的健康。...
职场人士战胜大脑疲劳的秘诀
明明只使用了“脑力”，但却出现全身心都疲惫不堪 ... 相信大家面对考试时都曾有这种感觉：在经历了几小时高强度的脑力运作后，会让人恍惚着步出考场，同时感到手脚无力；一方面有解脱的感觉，另一方面又觉得精力耗尽，只想倒头大睡。 而在现代大量使用脑力的工作环境，这种情况也普遍出现在许多上班族中：明明只使用了“脑力”，但却出现全身心都疲惫不堪的情况。那么到底要怎么做才能让自己的“大脑”和身体恢复呢？ 不妨参考以下4点：...
克服外在因素，让你坚持梦想、实践梦想
你儿时的梦想是什么？如今你已经把它实现了吗？ 小时候相信每个人都曾经在作文簿上写下《我的志愿》，内容可以说是天马行空；有的人梦想当上飞机师，有的人想要成为职业篮球选手，也有的人想当上一名科学家，各行各业，五花八门。 但是，随着时光的流逝；回想起那些曾经让自己热血沸腾的儿时梦想，当中有多少又是你还在追求着的呢？或许很多人会说，梦想终归梦想；但，现实是自己的外在条件不如其他人；所以最终也只有乖乖屈服于现实，做回那个在社会规范中“平凡”的自己。 外在条件，真的是阻碍你向着标竿前进的唯一阻力吗？这里来看看几个小故事。 一、北方巨人队...