痛风 “重男轻女” ，被缠上欲哭无泪

美国国立关节炎骨骼肌肉皮肤病研究所（NIAMS）的统计，每10万人当中，就有275人患上痛风 。预计在2021年，全球将有1770万痛风患者，骇人的数据不禁让人纷纷拉起健康醒觉！

以“病从口入”来形容痛风患者甚为贴切，该病的主要原因是患者大吃大喝所带来的后果。大量摄取含有高嘌呤的食物如海鲜、肉类、酒及豆类等，造成体内的尿酸浓度异常增加。加上缺乏运动，导致尿酸无法正常排出体外，长期下来便形成结晶体，成为痛风的“幕后黑手”。

痛风与肥胖、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等有着密切关系。例如高血压病患常用利尿剂来控制血压，利尿使得细胞外液丢失，导致肾小管对尿酸盐的重吸收增加。长期高血压造成肾动脉的硬化，导致肾功能下降，减低血尿酸排泄，从而血尿酸浓度相对增高，而诱发痛风。

而肥胖者，通常都是过量进食而造成过多的脂肪积贮在皮下、腹部或内脏器官。每当劳累或饥饿时，便动用存积的脂肪来产生热量供机体活动的需要，此时脂肪“燃烧”产生的酮体阻碍了血尿酸的排泄，间接增高血尿酸水平，而诱发痛风。

大马在东南亚地区是肥胖人口最多的国家，约3000万人口当中，就有多达1200万人（40%）超重，其中更有510万（17%至18%）人痴肥，肥胖率在东南亚地区排在第一位。看着这些逐年“长大”的数据，是不是也意味着痛风病患的数量也正在大大地提升呢？

另外，痛风病患大多为30岁以上的男性，但是随着现代人的不良作息及饮食习惯，痛风患者明显年輕化，临床上更出现年仅20岁的患者，甚为令人担忧。其男女性别的比例大约是9：1。虽说一般男性比女性更易患上痛風，但女性停經後痛風的發生率将随着提高。因此，不管男或女，痛風的發生机率會隨著尿酸濃度的增加而上升。

预防痛风缠身，医生建议保持健康饮食，避免进食动物器官、日常多喝水、限制酒精和脂肪摄入量及保持健康体重，让自己远离痛风。