领教过痛风之苦的人，对于那种深夜里突如其来的剧痛深有感触。然而，为什么痛风频繁在夜间发作？多数人却并不知晓原因。

很多患者都不明白，为何痛风总是在午夜发作？
对此，中国无锡市人民医院风湿免疫科主任医师邹耀红解释，首先是尿酸在夜间容易沉积。睡觉时，人会通过呼吸、排汗等途径丢失水分，又不会像白天一样随时饮水，机体处于相对脱水状态，血液浓缩，使尿酸的浓度也相应升高，容易在关节等部位聚集，尿酸结晶加速沉淀，诱发痛风。

其次，夜间人体激素水平低。糖皮质激素具有抑制炎症的作用，能有效预防痛风发作，同时缓解发作时的疼痛。但糖皮质激素的分泌有明显的昼夜节律性：凌晨0~2点最低，3~5点逐渐回升，正是因为糖皮质激素在午夜分泌减少，才给了痛风发作可乘之机。

此外，还有一点针对睡觉打鼾的痛风患者，不得不重视。由于睡眠中会伴随反复出现的呼吸暂停，严重时会造成机体血氧浓度降低。为了应对组织缺氧，体内核苷(nucleoside)代谢增加，产生大量内源性嘌呤，而嘌呤的代谢终产物正是尿酸，进而也会诱发痛风。

因此，要想预防痛风在夜间发作，建议尝试做如下步骤：
首先，睡前喝一杯水，减缓肌体脱水程度。
其次，服用外源性应用皮质激素药物预防。
第三，对于打鼾严重的痛风患者，要尽快矫正睡眠呼吸暂停症。