by FG Media | 4月 13, 2020 | 健康, 品牌内容, 生活
行动管制令的延长是个有必要的做法, 因为它有助于遏制新冠肺炎（Covid-19）的传播。于此同时，我们也应该多注意呆家期间所带来的潜在健康状况，尤其是与我们活动能力息息相关的骨骼、关节和肌肉，以及不可被忽视的免疫力。
随着年龄的增长，我们都避免不了骨骼、关节和肌肉的退化，而这将影响我们活动灵活性和肌肉力量的运用，并且造成日常任务如搬运沉重的东西、爬楼梯、蹲下和站起来更加挑战。 活动身体可以促进骨骼和肌肉健康，帮助我们在日常生活中保持活跃，此外，保持适量的运动也可加强人体防御系统¹。
骨骼、肌肉和关节本来就是一个整体系统，它们造就了我们的灵活性、肌肉力量和身体的平衡。如果你不运动而且又摄取不均衡的饮食，加上身体的衰老，将可能导致骨骼和肌肉的流失。同时，也会对我们的身体防御系统产生负面影响。
“当我们还年轻时，我们显得更加活跃因为我们到处走动并且更多运用肌肉和关节。 然而，随着年龄的增长，我们的关节会开始出现某种形式的退化尤其是骨质疏松症 – 即是骨密度和骨质量下降的一种骨骼疾病。” 阿拉白沙罗医疗中心（Ara Damansara Medical Centre – ADMC）专业骨科顾问医生Dr Gandhi Nathan Solayar如此解说。
“久坐不动的身体和好静懒动的生活习惯都会提高骨质疏松症的风险。因此，人体长期缺乏运动对骨骼和其他方面的健康都是有害。” Dr Gandhi警告。
据报道，随着年龄的增长，如果我们连续两周处于不活跃的状态，我们可能会丢失高达20％的骨密度²和近30％的肌肉力量³。
医疗专家甚至警告，骨质疏松症是一种无声疾病因为它很难被预先发现。
“是的，它的确是一种无声的疾病！ 一般人其实都不知道他们已经患上骨质疏松症，原因很简单 – 他们根本就不会感觉到疼痛，”Dr Gandhi 的道出了一个残酷的事实。 “他们甚至不会感觉到骨骼变得虚弱，而往往直到被确诊后为时已晚。更让人担忧的事情就是当骨裂或骨折发生时，一系列的痛苦问题将会跟着来。” 他继续。
“显然的，年龄和性别是两个你无法改变的风险因素。 你的年龄越大，你就越容易患上骨骼疏松症。 女性尤其是处于更年期后的风险更高。” Dr Gandhi说。
他也同时提到一些可改变的风险因素，包括生活方式和营养摄取是否缺乏钙（calcium）和维生素D（以帮助身体有效吸收钙）。
美国疾病控制与预防中心⁴指出，骨质疏松症在女性中更为常见，在65岁以上的女性中约有25％（四分之一）受到影响；而65岁以上的男性中约有5％（20分之一）也受到影响。
这位骨科医生也提到骨密度扫描（Bone Density Scan），那是一种快速而无痛、通过X光测量骨骼强度的常用诊断方法。
成人奶粉如Anlene Gold是明智的选择 – 该产品是以科学配方研制，备有MFGM ActiveTM（提供与关节液中相似的成分），高蛋白，胶原蛋白，10种维生素和矿物质（包括钙），而且不含任何添加糖。 它也提供蛋白质，帮助建造和修复身体组织。每天喝两杯Anlene Gold，让我们一起保持灵活与体力！
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*资料来源：市场调查由Home Tester Club在2019年10月22日至2020年1月3日进行，共有100位会员收到Anlene Gold并对该产品进行试饮。
尽管由于新冠肺炎爆发而实行了长达六周的行动管制令，但Anlene还是冲劲十足，希望通过与歌手兼词曲创作人Stacy Anam和太极拳大师暴一宏（David Bao）携手启动#MoveAtHome以及 #JanganDudukJe家庭式健身训练挑战，让马来西亚人保持活跃。 当然，请记得与我们分享你的锻炼方式，以激励他人。
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参考资料: ¹ NCBI.gov | ² NOF, 2009 | ³ Vigelsø A. et al. 2015 | ⁴ CDC.gov | ⁵ RNI, 2017
行动管制令的延长是个有必要的做法, 因为它有助于遏制新冠肺炎（Covid-19）的传播。于此同时，我们也应该多注意呆家期间所带来的潜在健康状况，尤其是与我们活动能力息息相关的骨骼、关节和肌肉，以及不可被忽视的免疫力。
随着年龄的增长，我们都避免不了骨骼、关节和肌肉的退化，而这将影响我们活动灵活性和肌肉力量的运用，并且造成日常任务如搬运沉重的东西、爬楼梯、蹲下和站起来更加挑战。 活动身体可以促进骨骼和肌肉健康，帮助我们在日常生活中保持活跃，保持适量的运动也可加强人体防御系统¹。
骨骼、肌肉和关节本来就是一个整体系统，它们造就了我们的灵活性、肌肉力量和身体的平衡。如果你不运动而且又摄取不均衡的饮食，加上身体的衰老，将可能导致骨骼和肌肉的流失。同时，也会对我们的身体防御系统产生负面影响。
“当我们还年轻时，我们显得更加活跃因为我们到处走动并且更多运用肌肉和关节。 然而，随着年龄的增长，我们的关节会开始出现某种形式的退化尤其是骨质疏松症 – 即是骨密度和骨质量下降的一种骨骼疾病。” 阿拉白沙罗医疗中心（Ara Damansara Medical Centre – ADMC）专业骨科顾问医生Dr Gandhi Nathan Solayar如此解说。
长时间缺乏运动会影响我们整体健康，当中也包括骨骼的健康。 此外，骨骼会随着年龄的增长而逐渐退化，当我们身体流失过多或制造过少的骨骼时，将加剧骨骼疏松症的发展。 更可怕的是，当骨密度大量地流失，我们的骨骼将会变得更加脆弱而引起骨折的风险。
“久坐不动的身体和好静懒动的生活习惯都会提高骨质疏松症的风险。因此，人体长期缺乏运动对骨骼和其他方面的健康都是有害。” Dr Gandhi警告。
研究显示，随着年龄的增长，我们可能会流失高达20％的骨密度²。此外，连续两个星期不活动，可能面对流失将近30％的肌肉力量³。
医疗专家甚至警告，骨质疏松症是一种无声疾病因为它很难被预先发现。
“是的，它的确是一种无声的疾病！ 一般人其实都不知道他们已经患上骨质疏松症，原因很简单 – 他们根本就不会感觉到疼痛，”Dr Gandhi 的道出了一个残酷的事实。 “他们甚至不会感觉到骨骼变得虚弱，而往往直到被确诊后为时已晚。更让人担忧的事情就是当骨裂或骨折发生时，一系列的痛苦问题将会跟着来。” 他继续。
“显然的，年龄和性别是两个你无法改变的风险因素。 你的年龄越大，你就越容易患上骨骼疏松症。 女性尤其是处于更年期后的风险更高。” Dr Gandhi说。他也同时提到一些可改变的风险因素，包括生活方式和营养摄取是否缺乏钙（calcium）和维生素D（以帮助身体有效吸收钙）。
美国疾病控制与预防中心⁴指出，骨质疏松症在女性中更为常见，在65岁以上的女性中约有25％（四分之一）受到影响；而65岁以上的男性中约有5％（20分之一）也受到影响。
这位骨科医生也提到骨密度扫描（Bone Density Scan），那是一种快速而无痛、通过X光测量骨骼强度的常用诊断方法。
Dr Gandhi同时也建议通过饮食来保养骨骼健康如摄取含有钙（如牛奶和奶制品，深绿叶蔬菜，豆类，豆腐），蛋白质和维生素D的食物以保持骨骼和肌肉的健康。健康的骨骼和肌肉对人体的活动性和灵活性扮演着重要的角色。 此外，蛋白质⁵为我们的身体提供防御系统所需的资源，以便该系统可以正常操作并保护我们免受疾病的侵害。
成人奶粉如Anlene Gold是明智的选择 – 该产品是以科学配方研制，备有MFGM ActiveTM（提供与关节液中相似的成分），高蛋白，胶原蛋白，10种维生素和矿物质（包括钙），而且不含任何添加糖。 它也提供蛋白质，帮助建造和修复身体组织。每天喝两杯Anlene Gold，让我们一起保持灵活与体力！
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¹ NCBI.gov | ² NOF, 2009
³ Vigelsø A. et al. 2015 | ⁴ CDC.gov | ⁵ RNI, 2017
by FG Media | 3月 5, 2019 | 品牌内容, 生活
准备装修翻新家里的朋友注意啦!这个周五-周日(3月8日-10日)一连三天， 大马最知名的家具展【时尚家居展】驾临谷中城展览中心，届时各大势力家居品牌还会推出 超多惊人优惠和促销哦~~ 如果读者们想要在短时间内货比三家、淘好货又捡便宜的话，真的不容错过啊!!
by FG Media | 10月 5, 2018 | 品牌内容, 思想, 新闻
近期在马六甲开始了阶段性的智能电表更新，而期间在社交媒体和通讯软件上流传的种种阴谋论，到底孰真孰假？
谣言1：智能电表的更替工程于马六甲开始，而并不是吉隆坡，因为吉隆坡有许多受过良好教育的用户，他们了解智能电表的危险性。
作为马来西亚唯一采用绿色城市行动计划（GCAP）的州属，马六甲率先全面实施智能电表。实施智能电表项目恰恰符合了马六甲州政府成为先进州地位的愿景和愿望，这也同时面向马六甲新口号的倡议 – 权威马六甲。智慧。绿色。清洁。(Melaka Berwibawa. Pintar. Hijau. Bersih.)
谣言2：智能电表收集并存储用户的个人信息。
智能电表仅收集和存储以下数据：
a）耗电量
b）仪表相关讯息
c）电流质量
智能电表不会收集和存储任何个人信息。
谣言3：智能电表发出 X 射线辐射 (X-ray)
智能电表所发出的射频属于非电离射频 (Non-ionising) 辐射，如Wi-Fi和蓝牙免提套件，并不是 X 射线辐射。
谣言4：智能电表可导致癌症和电磁超敏反应 (Electromagnetic Hypersensitivity) 及干扰心律调节器等医疗设备。
以下是其他电子设备跟智能电表使用一样频率进行射频发射的比较：-
人类的安全相对功率水平是每平方厘米1000微瓦（Microwatts per square centimeter）。
与您每天使用的手机，家用Wi-Fi和微波炉相比，智能电表的射频最小且相对较低。
智能电表中的射频元件经过了广泛而严格的测试。 智能电表已获得许多国家的政府机构包括马来西亚的认证。这确保智能电表符合马来西亚通讯和多媒体委员会（MCMC）制定和监管的法规和安全标准，安全供公众使用。
同时，也没有证据证明智能电表会导致癌症和电磁超敏反应及干扰心律调节器等医疗设备。
谣言5：智能电表技术是光明会的秘密行动，旨在实现《 21世纪议程》的阴谋，把世界人口减少至 5 亿。
《 21世纪议程》是由联合国环境与发展会议期间形成的21世纪可持续发展全球行动计划，它涉及人口，食物，安全和能源资源的管理， 确保将来的全球发展不受影响。
其中的重点在于人类文明的永续发展，消灭人口这种电影中才会出现的情节，自然也不攻自破。
如果确实是光明会的秘密行动，那普罗大众未免也知道太多了吧？
by VOIZ asia | 8月 28, 2018 | 品牌内容, 运动
莎阿南，27日 讯 – UMW丰田汽车私人有限公司（UMWT）今天宣布参与Esports世界，这是马来西亚汽车公司的首创此类活动！
该公司首次参加体育赛事的是即将举行的丰田速度电子竞技锦标赛(Toyota Velocity Esports Championship)，这是马来西亚最大的全国赛事，将于9月21日至23日在双威金字塔Blue Atrium举行。
有兴趣成为马来西亚最快最快的赛车模拟器司机的人欢迎参加，不收取任何费用。但是，参赛作品仅限于拥有马来西亚公民身份或居住身份的400名参赛者。
- 游戏？令人振奋的Gran Turismo Sport。
- 赛道？传说中的铃鹿日本GT。
- 车？丰田GR Supra赛车概念！
- 奖项？总计RM60, 000（最高奖金1 = RM20, 000，第2 = RM10, 000和第3 = RM5, 000）。
丰田Gazoo赛车（TGR）节的名人参加了一场激动人心的展览比赛，所有这一切都不容错过！
“在丰田，我们始终牢记青春。 Esports陡峭向上，有可能成为世界五大体育项目之一。这个快速崛起的行业是一个新的令人兴奋的经历，特别是对于年轻一代而言，据说，我们丰田希望成为这个冠军系列的最前沿，“UMWT总裁Ravindran K.先生说。
有关注册程序，计划以及有关激动人心的活动的更多详情将很快公布。登录（www.toyota.com.my）以了解更多信息。
扣上并与丰田一起开始游戏吧！
by FG Media | 6月 27, 2018 | 品牌内容, 尚未分类
【时尚家居展】谷中城展览中心 第40届 马来西亚时尚家居展 周五-周日(7月6日-8日)一连三天
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7月6日至8日 2018 (周五至周日)
Level 3 Centre Court,
Mid Valley Exhibition Centre,
Mid Valley Megamall.
(第三层展览中心，谷中城)
10.30早上 – 9.00晚上
重点是:免费入场!免费入场!免费入场!
- 【时尚家居展】将于7月6日至8日, 举办第四十届的家居展，地点于:谷中城展览中心。
- 超过350个展位和超过120家公司，提供各样各式家居产品，最新时尚触感设计和展现最新 尖端科技技术的公司，这绝对是造访【时尚家居展】的最佳理由。
- 超过35个不同设计款式的橱柜，给出令人难以置信的超值配套都在【时尚家居展】。
- 超过20个领先尖端科技床褥品牌公司供您选择，以确保您能选对适和您舒适度睡眠床褥。
- TBC Elektrik将会推出TOSHIBA品牌的家电产品。
- 还有超值优惠的安全门，闭路电视和自动门供您选择。
- 被家庭主妇视为最重要的崭新家庭用品系列，从清洁屋子，水果混合机, 至各种各式能帮 助方便烹饪的家庭用品 ，一切皆在【时尚家居展】。对那些寻找崭新家庭用品科技技术的 人们来说，以减轻清洁屋子和烹饪的麻烦，这是一场您绝不能错过的【时尚家居展】。
- 希望升级或添加新衣橱以满足其不断增长的需求的家庭将会发现很多最新的衣柜设计都以 优惠的价格。
- 任何在【时尚家居展】谷中城展览中心消费RM1000以上购物者。得到任何价值RM1300 免费旅游优惠券。
by FG Media | 3月 15, 2018 | 品牌内容, 教育
大部分的亚洲父母都非常重视孩子在学业上的成绩，愿意为了给孩子提供最优质的教育而付出一切，甚至，超出能力范围也在所不惜。
鉴于马来西亚现有的教育水平，有些牺牲仿佛已成了必要。
相较于旧时，马来西亚教育在亚洲属首屈一指的风光时期，现今可说是大势已去。
“有本事的人做事，没本事的人教书”。这句话听起来是多么地讽刺。
经济合作暨发展组织（OECD）强调，教师能力的薄弱是严重影响马来西亚教育的障碍之一，部分归因为教师教育机构申请人的质量降低。
在2010年，申请教育学士学位的人士当中，就有93%的申请者成绩低于最低学术要求，你认为从2010年至今，改善了多少呢？
为了弥补在公立学校的学习不足，学生利用课余时间上补习班是非常常见的情况，更有些人认为，上补习班是必要的；有些人则争论说，孩子被“掠夺”的童年时光是永远无法追回的。
OECD国际学生评估项目（PISA）是一项每3年一次的评估考试，测试72个国家的15岁学生，评估学生在数学、阅读及科学的表现，这项评估显出了马来西亚学生在这些科目中的弱势。
邻国新加坡的成绩一直都高居榜首，但是马来西亚的成绩却是低于平均水平。
2015年，马来西亚的数学得446分、阅读得431分及科学得443分，尽管和2012年的成绩相比是有进步，但相较于平均分数分别为490、493及493都尚有差距。
新加坡在许多社会经济方面都领先马来西亚，教育只是其中一部分，但马来西亚不单是居于新加坡之下，甚至还输给了越南。
大部分的人就认为，学生在进入大学之前就缺乏了基本的数学技能、推理技巧及无法依据各种学术做链接，而失业的大学毕业生，当中就有人无法使用英语连贯性地造成一段句子。
马来西亚的教育系统似乎缺少了长期规划，教育政策每隔几年、在还没看到成果时就被更改，宛如教育课程、教学方式、评估甚至教学语言长期都处在实验阶段。近年来，最具破坏性及争论性的或许就是在2003年1月实施的英语教数理政策在2009年被宣布废除。
没有任何一个家长喜欢自己小孩的教育被当作实验一般，教育政策存在的太多不确定性，让许多家长都纷纷考虑把孩子送到私立学校去上课。在这样的情况下，国内的私立学校也随之蓬勃发展。
马来西亚政府在2012年废除了入读国际学校的马来西亚公民人数40%的限制后，目前有一些国际学校更是以马来西亚学生居多。根据国际学校谘询机构（ISC）的调查显示，马来西亚共有170所国际学校，共7万1589名学生，在《Education Destination Malaysia 2017/18》指南中，就重点介绍了140所国际学校。
让孩子入读私立学校的费用从每年1万2000令吉至超过12万令吉不等，费用还不包括其他，如寄宿费用等。而每一年的费用还可能增加5至10%。
Education Destination Malaysia估计，让孩子入读中价的国际学校接受初等级教育，每年的费用大约3万至5万令吉。根据数据显示，Sri Kuala Lumpur国际学校的学费相交与其他来的低，约每年1万5300令吉至2万9600令吉（不包括其他费用），但却是“一位难求”，等候名单更是“源源不绝”。
另外，要在马来西亚国立大专获得一席之位也是极具挑战的一件事。国立大专的录取制度以固打制（Quota System，即录取55%土著和45%非土著）来录取申请者，而想要修读自己属意的科系又是另一个门槛。
尽管后来政府以绩效制取代固打制来录取国立大专生，国立大学预科班（Matriculation）的设置一样让土著可以轻易地进入大学，只有10%的学额供非土著申请，使所谓的“绩效制”完全有名无实。
无法顺利进入国立大专的学生在无计可施之下只好另寻出路，把目标转向私立大专。根据Ringgitplus.com估计，修读本地国立大专课程的平均费用为7000令吉，但若是在私立大专，费用就要高出3至5倍（视不同课程而定），加上通货膨胀，每一年的费用都在不断地增加。
