痛风 “重男轻女” ,被缠上欲哭无泪
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美国国立关节炎骨骼肌肉皮肤病研究所(NIAMS)的统计,每10万人当中,就有275人患上痛风 。预计在2021年,全球将有1770万痛风患者,骇人的数据不禁让人纷纷拉起健康醒觉!
以“病从口入”来形容痛风患者甚为贴切,该病的主要原因是患者大吃大喝所带来的后果。大量摄取含有高嘌呤的食物如海鲜、肉类、酒及豆类等,造成体内的尿酸浓度异常增加。加上缺乏运动,导致尿酸无法正常排出体外,长期下来便形成结晶体,成为痛风的“幕后黑手”。
痛风与肥胖、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等有着密切关系。例如高血压病患常用利尿剂来控制血压,利尿使得细胞外液丢失,导致肾小管对尿酸盐的重吸收增加。长期高血压造成肾动脉的硬化,导致肾功能下降,减低血尿酸排泄,从而血尿酸浓度相对增高,而诱发痛风。
而肥胖者,通常都是过量进食而造成过多的脂肪积贮在皮下、腹部或内脏器官。每当劳累或饥饿时,便动用存积的脂肪来产生热量供机体活动的需要,此时脂肪“燃烧”产生的酮体阻碍了血尿酸的排泄,间接增高血尿酸水平,而诱发痛风。
大马在东南亚地区是肥胖人口最多的国家,约3000万人口当中,就有多达1200万人(40%)超重,其中更有510万(17%至18%)人痴肥,肥胖率在东南亚地区排在第一位。看着这些逐年“长大”的数据,是不是也意味着痛风病患的数量也正在大大地提升呢?
另外,痛风病患大多为30岁以上的男性,但是随着现代人的不良作息及饮食习惯,痛风患者明显年輕化,临床上更出现年仅20岁的患者,甚为令人担忧。其男女性别的比例大约是9:1。虽说一般男性比女性更易患上痛風,但女性停經後痛風的發生率将随着提高。因此,不管男或女,痛風的發生机率會隨著尿酸濃度的增加而上升。
预防痛风缠身,医生建议保持健康饮食,避免进食动物器官、日常多喝水、限制酒精和脂肪摄入量及保持健康体重,让自己远离痛风。
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