Risiko amalan cara hidup tidak aktif semasa PKP

Risiko amalan cara hidup tidak aktif semasa PKP

Risiko amalan cara hidup tidak aktif semasa PKP

Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang berpanjangan adalah tindakan wajar untuk membendung penularan Covid-19.

Walaupun kita terpaksa bekerja dari rumah, namun jangan kita mengabaikan aspek kesihatan mobiliti khususnya penjagaan tulang dan otot serta penjagaan imuniti.

Kesihatan mobiliti amat penting

Semakin berusia, semakin lemah tulang, sendi dan otot kita.  Ini akan menjejaskan kekuatan dan fleksibiti kita untuk melakukan tugasan harian seperti memunggah barang berat dan memanjat tangga. Kunci di sini ialah memiliki tulang dan otot yang kuat untuk menyokong pergerakan supaya dapat kekal aktif dalam kehidupan harian kita. Gaya hidup aktif seperti menjalankan senaman turut membantu mengekalkan imuniti kita¹.

Tulang, otot dan sendi yang kuat adalah penting untuk menyokong fleksibiti, kekuatan dan mobiliti kita. Malangnya, gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang tidak seimbang boleh membawa kepada kemerosotan tulang dan otot secara progresif.

“Apabila kita masih muda, kita banyak bergerak yang melibatkan otot dan sendi kita. Namun apabila kita semakin berusia, kemerosotan akan berlaku seperti osteoporosis ataupun kepadatan tulang berkurangan,” jelas Dr Gandhi Nathan Solayar, Pakar Perunding Ortopedik dari Pusat Perubatan Ara Damansara (ADMC).

“Golongan berisiko tinggi menghidap osteoporosis adalah mereka yang sentiasa mengamalkan gaya hidup tidak aktif serta malas bergerak. Jadi, jika anda tidak aktif secara fizikal, ia akan menjejaskan kesihatan tulang,” Dr Gandhi memberi amaran. 

Kajian menunjukkan semakin berusia, kepadatan tulang2 mungkin berkurangan sehingga 20%. Selain itu, kita mungkin kehilangan hampir 30% kekuatan otot3 jika tidak aktif selama dua minggu.

Pakar-pakar kesihatan menyifatkan osteoporosis sebagai ‘penyakit senyap’ kerana ia sukar dikesan. “Ya, ia merupakan penyakit senyap. Orang yang mengalami osteoporosis tidak tahu mereka menghidapinya kerana mereka tidak rasa sakit,” kata Dr Gandhi. “Malah mereka tidak merasa kemerosotan tulang sehingga ianya sudah terlambat. Jadi, apabila fraktur (retak atau patah tulang) berlaku, ia turut membawa padah kepada masalah-masalah lain,” sambung beliau.

Apakah faktor-faktor risiko osteoporosis?

“Umur dan jantina adalah faktor risiko yang tidak dapat diubah. Semakin berusia, semakin mudah diserang osteoporosis. Wanita selepas menopaus dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga positif mempunyai risiko yang lebih tinggi,” kata Dr Gandhi yang turut menekankan faktor risiko yang boleh diubah seperti gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang kekurangan kalsium dan vitamin D (untuk penyerapan kalsium yang berkesan) boleh menyumbang kepada perkembangan osteoporosis.

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat4 menyatakan bahawa golongan wanita adalah lebih berisiko mendapat osteoporosis, iaitu sebanyak 25% (1 dari 4) daripada wanita berusia 65 tahun ke atas, berbanding dengan hanya 5% (1 dari 20) daripada lelaki berusia 65 tahun ke atas.

Beliau turut menjurus perhatian kita kepada imbasan kepadatan tulang (bone density scan) yang merupakan satu prosedur yang mudah dan tidak menyakitkan dengan menggunakan sinar-X untuk mengukur kepadatan mineral tulang kita.

Susu tepung yang dirumuskan khas untuk orang dewasa seperti Anlene Gold adalah satu pilihan yang bijak. Produk ini dirumus secara saintifik dengan MFGM Active™ (membekalkan bahan seperti komponen yang terdapat dalam cecair sendi), kandungan protein yang tinggi, kolagen, 10 jenis vitamin dan mineral termasuk kalsium, juga tanpa gula tambahan. Ia membekalkan protein, yang membantu membina dan memperbaiki tisu badan. Minumlah dua gelas sehari dan kekalkan mobiliti dan fleksibiti yang baik!

96%* merasakan fleksibilti dan kekuatan yang lebih baik selepas 4 minggu.

*Sumber: Kajian dijalankan oleh Home Tester Club antara 22/10/2019 hingga 3/1/2020 meliputi 100 ahli yang menerima dan menguji Anlene Gold di rumah meraka.

Saksikanlah bagaimana Anlene menyokong keperluan nutrisi harian mereka.

Kekal aktif walaupun di rumah

Walaupun kita terpaksa duduk di rumah sepanjang tempoh PKP ini, Anlene ingin menggalakkan rakyat Malaysia untuk terus aktif bersama penyanyi dan penulis lagu Stacy Anam dan Guru Tai Chi David Bao melalui cabaran kecergasan di rumah yang bertemakan #MoveAtHome dan #JanganDudukJe. Pada masa yang sama, sila kongsikan senaman penuh inspirasi anda dengan orang lain supaya kita sama-sama terus aktif!

Dapatkan Anlene Gold anda di Lazada dengan diskaun istimewa!

Rujukan:  ¹ NCBI.gov  | ² NOF, 2009  |  ³ Vigelsø A. et al. 2015  |  ⁴ CDC.gov  | ⁵ RNI, 2017

 

 

 

Perintah Kawalan Pergerakan (PKP) yang berpanjangan adalah tindakan wajar untuk membendung penularan Covid-19.

Walaupun kita terpaksa bekerja dari rumah, namun jangan kita mengabaikan aspek kesihatan mobiliti khususnya penjagaan tulang dan otot serta penjagaan imuniti.

Kesihatan mobiliti amat penting

Semakin berusia, semakin lemah tulang, sendi dan otot kita.  Ini akan menjejaskan kekuatan dan fleksibiti kita untuk melakukan tugasan harian seperti memunggah barang berat dan memanjat tangga. Kunci di sini ialah memiliki tulang dan otot yang kuat untuk menyokong pergerakan supaya dapat kekal aktif dalam kehidupan harian kita. Gaya hidup aktif seperti menjalankan senaman turut membantu mengekalkan imuniti kita¹.

Tulang, otot dan sendi yang kuat adalah penting untuk menyokong fleksibiti, kekuatan dan mobiliti kita. Malangnya, gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang tidak seimbang boleh membawa kepada kemerosotan tulang dan otot secara progresif.

“Apabila kita masih muda, kita banyak bergerak yang melibatkan otot dan sendi kita. Namun apabila kita semakin berusia, kemerosotan akan berlaku seperti osteoporosis ataupun kepadatan tulang berkurangan,” jelas Dr Gandhi Nathan Solayar, Pakar Perunding Ortopedik dari Pusat Perubatan Ara Damansara (ADMC).

 

 

Semakin usia meningkat, tulang mungkin menjadi semakin lemah. Gaya hidup yang tidak aktif berserta peningkatan usia akan menjejaskan kesihatan tulang dan mengundang risiko osteoporosis. Osteoporosis merupakan kehilangan kepadatan tulang yang mengakibatkan tulang menjadi rapuh dan meningkatkan risiko retak atau patah tulang (fraktur). 

“Golongan berisiko tinggi menghidap osteoporosis adalah mereka yang sentiasa mengamalkan gaya hidup tidak aktif serta malas bergerak. Jadi, jika anda tidak aktif secara fizikal, ia akan menjejaskan kesihatan tulang,” Dr Gandhi memberi amaran. 

Kajian menunjukkan semakin berusia, kepadatan tulang² mungkin berkurangan sehingga 20%. Selain itu, kita mungkin kehilangan hampir 30% kekuatan otot³ jika tidak aktif selama dua minggu.

Pakar-pakar kesihatan menyifatkan osteoporosis sebagai ‘penyakit senyap’ kerana ia sukar dikesan. “Ya, ia merupakan penyakit senyap. Orang yang mengalami osteoporosis tidak tahu mereka menghidapinya kerana mereka tidak rasa sakit,” kata Dr Gandhi. “Malah mereka tidak merasa kemerosotan tulang sehingga ianya sudah terlambat. Jadi, apabila fraktur (retak atau patah tulang) berlaku, ia turut membawa padah kepada masalah-masalah lain,” sambung beliau. 

Apakah faktor-faktor risiko osteoporosis?

“Umur dan jantina adalah faktor risiko yang tidak dapat diubah. Semakin berusia, semakin mudah diserang osteoporosis. Wanita selepas menopaus dan mereka yang mempunyai sejarah keluarga positif mempunyai risiko yang lebih tinggi,” kata Dr Gandhi yang turut menekankan faktor risiko yang boleh diubah seperti gaya hidup yang tidak aktif dan diet yang kekurangan kalsium dan vitamin D (untuk penyerapan kalsium yang berkesan) boleh menyumbang kepada perkembangan osteoporosis. 

Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat⁴ menyatakan bahawa golongan wanita adalah lebih berisiko mendapat osteoporosis, iaitu sebanyak 25% (1 dari 4) daripada wanita berusia 65 tahun ke atas, berbanding dengan hanya 5% (1 dari 20) daripada lelaki berusia 65 tahun ke atas.

Beliau turut menjurus perhatian kita kepada imbasan kepadatan tulang (bone density scan) yang merupakan satu prosedur yang mudah dan tidak menyakitkan dengan menggunakan sinar-X untuk mengukur kepadatan mineral tulang kita.

Pemakanan seimbang amat penting

Dr Gandhi menitikberatkan pemakanan sihat dan seimbang yang mengandungi kalsium (seperti susu, produk tenusu, sayuran hijau, kekacang dan tauhu), protein dan vitamin D untuk mengekalkan kesihatan tulang dan otot yang penting untuk membantu menjaga mobiliti dan fleksibiliti. Selain itu,  protein⁵ amat penting untuk membekalkan bahan keperluan kepada badan bagi menyokong sistem pertahanan kita.

Susu tepung yang dirumuskan khas untuk orang dewasa seperti Anlene Gold adalah satu pilihan yang bijak. Produk ini dirumus secara saintifik dengan MFGM Active™ (membekalkan bahan seperti komponen yang terdapat dalam cecair sendi), kandungan protein yang tinggi, kolagen, 10 jenis vitamin dan mineral termasuk kalsium, juga tanpa gula tambahan. Ia membekalkan protein, yang membantu membina dan memperbaiki tisu badan. Minumlah dua gelas sehari dan kekalkan mobiliti dan fleksibiti yang baik!

96%* merasakan fleksibilti dan kekuatan yang lebih baik selepas 4 minggu.

*Sumber: Kajian dijalankan oleh Home Tester Club antara 22/10/2019 hingga 3/1/2020 meliputi 100 ahli yang menerima dan menguji Anlene Gold di rumah meraka.

Saksikanlah bagaimana Anlene menyokong keperluan nutrisi harian mereka.

Dapatkan Anlene Gold anda
di Lazada dengan diskaun istimewa!

Kekal aktif walaupun di rumah

Walaupun kita terpaksa duduk di rumah sepanjang tempoh PKP ini, Anlene ingin menggalakkan rakyat Malaysia untuk terus aktif bersama penyanyi dan penulis lagu Stacy Anam dan Guru Tai Chi David Bao melalui cabaran kecergasan di rumah yang bertemakan #MoveAtHome dan #JanganDudukJe. Pada masa yang sama, sila kongsikan senaman penuh inspirasi anda dengan orang lain supaya kita sama-sama terus aktif!

Rujukan

¹ NCBI.gov   | ² NOF, 2009 
³ Vigelsø A. et al. 2015  |  ⁴ CDC.gov   |  ⁵ RNI, 2017

Cabaran Kecantikan 7 hari

Cabaran Kecantikan 7 hari

Hilangkan kulit kusam dalam masa 7 hari!

Memperkenalkan BB+Glo, gabungan unik peptida kolagen laut Peptan® dengan serbuk blackcurrant Berryshield® dan ekstrak anggur merah  exGrape® TOTAL yang menyasarkan untuk memulihkan keremajaan kulit, membaiki keserian dan menggalakkan pencerahan kulit. 

BB+Glo adalah hasil kolaborasi eksklusif antara Malaysia, Perancis dan Denmark yang bertujuan untuk mencipta keajaiban kecantikan dalam hanya 7 hari. 

92% mengalami kulit yang lebih tegang, cerah dan lembap dalam masa hanya 7 hari

Peptan – Peptida Kolagen Laut No. 1 Dunia ini sangat mudah didapati dan diserap sepenuhnya selepas beberapa jam pengambilannya kerana saiz molekulnya yang sangat kecil iaitu 2,000 Dalton. Setiap hidangan BB+Glo memberikan anda 5,000mg Peptan.

Serbuk blackcurrant Berryshield dari Denmark kaya dengan polifenol, bioflavonoids dan Vitamin C. Bahan-bahan aktif dalam BB+Glo ini dilindungi serta terpelihara dengan menggunakan teknologi terpaten untuk memaksimakan fungsi dan keberkesanannya  

Akhir sekali, anggur merah yang dituai secara eksklusif dari Perancis adalah kaya dengan polifenol, anthocyanins, oligomeric procyanidins (OPC) and trans-resveratrol dengan nilai ORAC 10,000 µmol TE/g. Keistimewaan ini menjadikan Total exGrape antioksidan yang kuat, yang membantu kulit menentang radikal bebas, membantu kolagen melakukan pemulihan sendiri serta mengurangkan radang dan seterusnya melambatkan penuaan. 

Jadi, tunggu apa lagi? Cubalah BB+Glo dalam masa 7 hari dan saksikan sendiri perubahan kulit anda!  

Sila tekan link untuk maklumat lanjut BB+ Glo : https://www.facebook.com/watch/?v=341584590052028

Kad Laporan Datuk Liew Vui Keong

Kad Laporan Datuk Liew Vui Keong

                                           Kad Laporan 2019
                                           YBM Datuk Liew Vui Keong
                                            Menteri di Jabatan Perdana Menteri
                                            (Undang-Undang)

 

PINDAAN PERLEMBAGAAN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RANG UNDANG-UNDANG

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEMANSUHKAN HUKUMAN MATI MANDATORI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEMERANGI RASUAH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PEMBAHARUAN PARLIMEN

19. Menubuhkan 10 Jawatankuasa Pilihan Khas
      Parlimen baru
dan 1 All-Party Parliamentary
      Group
.

20. Merujuk RUU IPCMC kepada Jawatankuasa
      Pilihan Khas Parlimen
bagi Menimbang RUU—
      julung kali sesuatu RUU dirujuk kepada sesuatu
      jawatankuasa bipartisan.

21. Memastikan Jawatankuasa Kira-Kira Wang Negara
      (PAC)
diketuai oleh seorang Ahli Parlimen daripada
      blok pembangkang.

22. Meletakkan institusi penting negara seperti antara
      lain, MACC, EC & JAC dibawah penyeliaan
      langsung Parlimen
.

23. Memastikan lantikan ke jawatan utama seperti
      MACC, EC, JAC, NFCC & IPCMC menerusi
      Jawatankuasa Pilihan Khas Parlimen bagi
      Lantikan Jawatan Utama Awam
.

24. Memperkenalkan Masa Soal-Jawab Menteri (MQT).

25. Memastikan kesemua Ahli Parlimen
      mengisytiharkan harta mereka kepada Parlimen
      dan kepada SPRM.

26. Memperkenalkan semula Suruhanjaya
      Perkhidmatan Parlimen
yang akan memastikan
      kebebasan Parliamen daripada pihak Eksekutif.

27. Memperkenalkan Kod Tata Kelakuan Ahli
      Parlimen
yang membolehkan Menteri, penjawat
      awam dan orang awam dikehendaki hadir ke
      hadapan  Jawatankuasa Parlimen bagi memberikan
      maklumat. Sekiranya tidak hadir, boleh dihukum
      perbuatan menghina Parlimen.

28. Yang di-Pertua Dewan Rakyat perlu meletakkan
      apa-apa jawatan dalam parti politik yang dipegang.

29. Fungsi latihan di Parlimen bagi melatih Ahli Parlimen.

30. Kod Etika untuk Ahli Parlimen Kerajaan dan
      Pembangkang mengikuti.

31. Kesemua laporan audit dikemukan kepada
      Parlimen
, tiada pengecualian.

PERJANJIAN MALAYSIA 1963

 

 

 

 

 

 

 

 

 

UNDANG-UNDANG ANTI-MENGHENDAP & ANTI-GANGGUAN SEKSUAL

 

 

 

 

 

 

 

 

ADUAN TERHADAP PERKHIDMATAN AWAM

 

 

 

 

KESIHATAN MENTAL

 

 

 

 

KETELUSAN & AKAUNTABILITI

38. Akta Rahsia Rasmi 1972 akan dimansuhkan dan digantikan dengan Akta Kebebasan Maklumat yang baru. Undang-undang tersebut dijangka di Parlimen pada akhir 2020.

39. Akta Perlindungan Pemberi Maklumat 2010 akan dipinda untuk memberikan pemberi maklumat perlindungan dan imuniti yang lebih baik. Pindaan dijadualkan dibentangkan di Parlimen pada tahun 2020.

SEKTOR PERUNDANGAN

 

 

 

 

 

41. Membangunkan sebuah National Legal Blueprint dalam usaha membangunkan secara holistik sektor undang-undang negara setaraf dengan standard antarabangsa.

42. Meminda Akta Profesion Undang-Undang 1976 pada Mac 2020 dalam usaha memperkukuhkan Majlis Peguam Malaysia.

43. Membangunkan semula usaha memperkenalkan Common Bar Exam bagi menggantikan Certificate of Legal Practice yang sedia ada.

HAK ASASI MANUSIA

44. Membangunkan Pelan Tindakan Kebangsaan
      Mengenai Perniagaan & Hak Asasi Manusia
.

45. Membahaskan Laporan Tahunan SUHAKAM ’18
      di Parlimen
buat julung kali.

46. Bertindak meminda Akta SUHAKAM 1999
      pada 
tahun 2020 – bagi menambah
      kuasa Pesuruhjayanya dalam menyiasat
      dan menangani aduan pelanggaran hak asasi
      manusia.

47. Bekerjasama dengan SUHAKAM, BHEUU & MOF
      dalam meningkatkan sokongan kewangan kepada
      SUHAKAM pada tahun 2020 & menaik taraf asetnya.

48. Melalui AGC, memulakan satu litigasi kepentingan
      awam terhadap Kerajaan Negeri Kelantan kerana
      melanggar hak tanah Orang Asli Temiar.

49. Bertindak memansuhkan penagihan dadah
      sebagai satu kesalahan jenayah
dalam
      usaha bersama dengan KDN & KKM. Kajian
      dasar sedang dijalankan.

MAHKAMAH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PINDAAN PERLEMBAGAAN

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

RANG UNDANG-UNDANG

 

 

 

 

5. Membentangkan RUU Suruhanjaya Bebas Aduan Salah Laku Polis (IPCMC 2019) di Dewan Rakyat.

 

 

 

 

6. Membentangkan dan meluluskan RUU Pusat Anti-Jenayah Kewangan Nasional 2019 —yang bertujuan mengawal selia & menyelaraskan usaha pelbagai agensi penguatkuasaan dalam memerangi jenayah kewangan di dalam dan luar negara.

7. RUU Undang-Undang Pembiayaan Politik – satu RUU berkenaan pembiayaan politik telah diggubal dan dirujuk kepada Jawatankuasa Pilihan Khas Parlimen bagi Menimbang RUU.

MEMANSUHKAN HUKUMAN MATI MANDATORI

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

MEMERANGI RASUAH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PEMBAHARUAN PARLIMEN

 

 

 

 

 

 

 

 

21. Memastikan Jawatankuasa Kira-Kira Wang Negara (PAC) diketuai oleh seorang Ahli Parlimen daripada blok pembangkang.

22. Meletakkan institusi penting negara seperti antara lain, MACC, EC & JAC dibawah penyeliaan langsung Parlimen.

23. Memastikan lantikan ke jawatan utama seperti MACC, EC, JAC, NFCC & IPCMC menerusi Jawatankuasa Pilihan Khas Parlimen bagi Lantikan Jawatan Utama Awam.

24. Memperkenalkan Masa Soal-Jawab Menteri (MQT).

Baca lagi

25. Memastikan kesemua Ahli Parlimen mengisytiharkan harta mereka kepada Parlimen dan kepada SPRM.

26. Memperkenalkan semula Suruhanjaya Perkhidmatan Parlimen yang akan memastikan kebebasan Parliamen daripada pihak Eksekutif.

27. Memperkenalkan Kod Tata Kelakuan Ahli Parlimen yang membolehkan Menteri, penjawat awam dan orang awam dikehendaki hadir ke hadapan Jawatankuasa Parlimen bagi memberikan maklumat. Sekiranya tidak hadir, boleh dihukum perbuatan menghina Parlimen.

28. Yang di-Pertua Dewan Rakyat perlu meletakkan apa-apa jawatan dalam parti politik yang dipegang.

29. Fungsi latihan di Parlimen bagi melatih Ahli Parlimen.

30. Kod Etika untuk Ahli Parlimen Kerajaan dan Pembangkang mengikuti.

31. Kesemua laporan audit dikemukan kepada Parlimen, tiada pengecualian.

PERJANJIAN MALAYSIA 1963

 

 

 

 

 

 

 

 

UNDANG-UNDANG ANTI-MENGHENDAP & ANTI-GANGGUAN SEKSUAL

 

 

 

 

 

 

 

 

ADUAN TERHADAP PERKHIDMATAN AWAM

 

 

 

 

KESIHATAN MENTAL

 

 

 

 

KETELUSAN & AKAUNTABILITI

38. Akta Rahsia Rasmi 1972 akan dimansuhkan dan digantikan dengan Akta Kebebasan Maklumat yang baru. Undang-undang tersebut dijangka di Parlimen pada akhir 2020.

39. Akta Perlindungan Pemberi Maklumat 2010 akan dipinda untuk memberikan pemberi maklumat perlindungan dan imuniti yang lebih baik. Pindaan dijadualkan dibentangkan di Parlimen pada tahun 2020.

SEKTOR PERUNDANGAN

 

 

 

 

41. Membangunkan sebuah National Legal Blueprint dalam usaha membangunkan secara holistik sektor undang-undang negara setaraf dengan standard antarabangsa.

42. Meminda Akta Profesion Undang-Undang 1976 pada Mac 2020 dalam usaha memperkukuhkan Majlis Peguam Malaysia.

43. Membangunkan semula usaha memperkenalkan Common Bar Exam bagi menggantikan Certificate of Legal Practice yang sedia ada.

HAK ASASI MANUSIA

 

 

 

 

45. Membahaskan Laporan Tahunan SUHAKAM ’18 di Parlimen buat julung kali.

46. Bertindak meminda Akta SUHAKAM 1999 pada tahun 2020 – bagi menambah kuasa Pesuruhjayanya dalam menyiasat dan menangani aduan pelanggaran hak asasi manusia.

Baca lagi

47. Bekerjasama dengan SUHAKAM, BHEUU & MOF dalam meningkatkan sokongan kewangan kepada SUHAKAM pada tahun 2020 & menaik taraf asetnya.

48. Melalui AGC, memulakan satu litigasi kepentingan awam terhadap Kerajaan Negeri Kelantan kerana melanggar hak tanah Orang Asli Temiar.

49. Bertindak memansuhkan penagihan dadah sebagai satu kesalahan jenayah dalam usaha bersama dengan KDN & KKM. Kajian dasar sedang dijalankan.

MAHKAMAH

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

PB 360 Thera Pants – seluar panjang dwifungsi untuk sihat & cantik

PB 360 Thera Pants – seluar panjang dwifungsi untuk sihat & cantik

Wanita hari ini memainkan pelbagai peranan dan memikul tanggungjawab yang besar sebagai seorang anak, isteri, ibu, pekerja dan banyak lagi. Menurut Jabatan Statistik Malaysia, pada tahun 2018, kira-kira 55.2% wanita berusia 16 hingga 64 tahun adalah wanita bekerja. Biasanya, wanita yang bekerja menghadapi cabaran seperti kesibukan dan terpaksa membahagikan masa antara kerjaya dan keluarga. Akibatnya, wanita kesuntukan masa untuk menjaga kesihatan dan mengekalkan kecantikan dan bentuk badan menawan.  

Antara masalah kesihatan dan kecantikan yang membelenggu wanita pada hari ini adalah kaki yang lenguh dan bengkak akibat duduk terlalu lama, urat ‘labah-labah’ pada kaki, tangan dan kaki sejuk serta selulit. Kesemua ini adalah tanda-tanda yang menunjukkan bahawa peredaran darah adalah semakin merosot. 

Sementara itu, peredaran darah yang baik adalah penting untuk kesihatan seseorang. Jantung mengepam darah ke seluruh badan dan semasa darah mengalir, ia membawa oksigen dan khasiat makanan ke semua sel dalam badan sambil menyah toksid dan bahan buangan untuk dikumuhkan oleh badan.

Kini, usah bimbang lagi kerana Premium Beautiful 360 Thera Pants mempunyai dua manfaat iaitu membantu meningkatkan kesihatan dan menyerlahkan bentuk badan menawan. Ia direka khas dengan Infra Merah Jarak Jauh (FIR) dari Korea dan  disematkan dengan 13 kristal magnetik di tempat akupuntur tertentu untuk membantu meningkatkan peredaran darah, menggalakkan pemulihan dan melegakan keletihan otot. Selain manfaat fungsinya, Premium Beautiful 360 Thera Pants yang diperbuat daripada Fabrik Pengunci Lemak 360 yang unggul adalah untuk membantu “Menolak, Mengangkat, Mengunci & Menyokong” lemak badan untuk memberikan anda kontur  badan yang menawan. Selain itu, lapisan Fabrik Penyejuk Ultra-Fiber menjadikan kulit mudah bernafas supaya pemakai berasa selesa.

Ringkasnya, 5 sebab mengapa anda perlu memiliki Premium Beautiful 360 Thera Pants:

      1. Peredaran darah yang lebih baik
      2. Membentuk dan menjadikan kontur badan menarik
      3. Selesa
      4. Elastik, fleksibel dan tahan lama
      5. Lembut dan menyerap peluh

Ingin mengetahui lebih?

Nikmati kemanisan, buangkan rasa bersalah

Nikmati kemanisan, buangkan rasa bersalah

Memperkenalkan Sweetality, pengganti gula berevolusi yang diperbuat daripada gula tebu dengan menggunakan teknologi proprietari Flavour Infusion Factor (FIF).

Sweetality mengandungi 2 komponen utama iaitu Sukros Berkepekatan Tinggi FIF dan Sukralos Berkepekatan Tinggi FIF. Kedua-dua komponen ini digabungkan dengan menggunakan teknologi proprietari FIF.

Keistimewaan teknologi proprietari menjadikan Sweetality mempunyai rasa dan kelihatan seperti gula. Namun, Sweetality mengandungi 80-98% kurang kalori berbanding gula biasa pada tahap kemanisan yang sama. Dengan kata lain, Sweetality adalah gula ternyah kalori. Jadi, anda boleh menikmati kelazatan hidangan tanpa rasa bersalah. Kini, anda boleh menikmati makanan enak tanpa perasaan bimbang tentang ekstra gula dan ekstra kalori!

Sweetality bukan sahaja menggantikan kemanisan gula tetapi mengekalkan semua sifat-sifat gula. Keadaan ini menjadikan Sweetality cukup versatil yang boleh menggantikan penggunaan gula dalam apa-apa jua keadaan. Sebaliknya, tidak seperti pemanis konvensional, Sweetality tidak meninggalkan rasa pahit selepas makan dan mempunyai rasa sama seperti ataupun lebih baik daripada gula!

Sama seperti gula, Sweetality stabil pada suhu tinggi dengan kemanisan yang tidak berubah ataupun menurun walaupun dikenakan kepanasan yang lama. Maka ia sesuai digunakan dalam masakan.

Sweetality sesuai untuk SEMUA, terutamanya mereka yang perlu atau ingin mengurangkan gula dalam diet mereka ataupun mahu mengamalkan gaya hidup sihat.

PENCAPAIAN 2019 KEMENTERIAN PERUMAHAN DAN KERAJAAN TEMPATAN

PENCAPAIAN 2019 KEMENTERIAN PERUMAHAN DAN KERAJAAN TEMPATAN

PENCAPAIAN 2019

KEMENTERIAN PERUMAHAN DAN KERAJAAN TEMPATAN

 

“KPKT NADI PEMBANGUNAN NEGARA”

“MENERAJUI PEMBANGUNAN FIZIKAL NEGARA, MEMBANGUN KOMUNITI MAMPAN”

7 KLUSTER PERKHIDMATAN KPKT

PERUMAHAN
PEMBANGUNAN KOMUNITI
KEBOMBAAN
PENGURUSAN SISA PEPEJAL
PEMERKASAAN PIHAK BERKUASA TEMPATAN
PENINGKATAN PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN
KOLABORASI STRATEGIK

10 TITIK SENTUHAN KPKT 2019:

E
Menyediakan rumah PPR bagi golongan berpendapatan rendah (B40)
E
Menyediakan rumah untuk Penjawat Awam Malaysia
E
Menyediakan insentif pemilikan rumah di bawah Skim Perumahan Mampu Milik Swasta
E
Menyediakan rumah berkualiti bagi golongan B40 di bandar melalui Program Baik Pulih Rumah Daif
E
Membantu meningkatkan pendapatan sampingan golongan B40
E
Melaksanakan pewartaan dan Penguatkuasaan Peraturan Pengurusan Sisa Pepejal dan Pembersihan Awam
E
Membangunkan garis panduan berkaitan Kerajaan Tempatan
E
Melancarkan Dasar Kebersihan Negara
E
Meningkatkan peratus response time ke tempat kecemasan dalam tempoh 10 minit
E
Meningkatkan bilangan premis yang mempunyai FC

Penggubalan Dasar

PENCAPAIAN 2019
KEMENTERIAN PERUMAHAN
DAN KERAJAAN TEMPATAN

 

 

“KPKT NADI PEMBANGUNAN NEGARA”

“MENERAJUI PEMBANGUNAN FIZIKAL NEGARA, MEMBANGUN KOMUNITI MAMPAN”

7 KLUSTER PERKHIDMATAN KPKT

1. PERUMAHAN
2. PEMBANGUNAN KOMUNITI
3. KEBOMBAAN
4. PENGURUSAN SISA PEPEJAL
5. PEMERKASAAN PIHAK BERKUASA TEMPATAN
6. PENINGKATAN PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN
7. KOLABORASI STRATEGIK

10 titik sentuhan KPKT 2019:
Baca lagi
  • Menyediakan rumah PPR bagi golongan berpendapatan rendah (B40)
  • Menyediakan rumah untuk Penjawat Awam Malaysia
  • Menyediakan insentif pemilikan rumah di bawah Skim Perumahan Mampu Milik Swasta
  • Menyediakan rumah berkualiti bagi golongan B40 di bandar melalui Program Baik Pulih Rumah Daif
  • Membantu meningkatkan pendapatan sampingan golongan B40
  • Melaksanakan pewartaan dan Penguatkuasaan Peraturan Pengurusan Sisa Pepejal dan Pembersihan Awam
  • Membangunkan garis panduan berkaitan Kerajaan Tempatan
  • Melancarkan Dasar Kebersihan Negara
  • Meningkatkan peratus response time ke tempat kecemasan dalam tempoh 10 minit
  • Meningkatkan bilangan premis yang mempunyai FC

Penggubalan Dasar

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Perumahan Untuk Semua

Matlamat utama KPKT ialah memastikan 1 juta unit rumah mampu milik berkualiti dapat disediakan menjelang 2028. Berikut adalah status projek perumahan:
Baca lagi
  • 386,340 unit dalam status perancangan
  • 181,211 unit dalam pembinaan
  • 39,864 unit telah siap di seluruh negara
Penyediaan Rumah

Menyediakan rumah Projek Perumahan Rakyat (PPR) bagi golongan berpendapatan rendah sebanyak 3,701 unit dalam tahun 2019.

Baca lagi
  • Penyediaan Rumah Transit Belia sebanyak 4,448 unit
  • SPNB telah menyediakan rumah kepada  4,989 keluarga di seluruh negara seperti berikut:
  1. 3,019 unit Rumah Mesra Rakyat
  2. 1,970 unit Rumah Mampu Milik SPNB
  • Pembinaan Rumah Mampu Milik dalam Bandar Malaysia sebanyak 10,000 unit dan 30% daripada bilangan tersebut akan diperuntukkan kepada golongan belia, ibu tunggal dan pasangan berkahwin dan belum mempunyai anak.
Kempen Pemilikan Rumah

 

  • Sebanyak 27,823 unit telah terjual dengan nilai RM17.66 bilion sehingga November 2019.
  • Kempen Pemilikan Rumah (HOC) dianjurkan untuk meningkatkan pemilikan rumah dalam kalangan rakyat Malaysia.
Insentif Pembiayaan

 

  • Rent To Own (RTO) diperkenalkan untuk membantu pemohon atau bakal pembeli unit PPR yang tidak layak dibiayai melalui institusi kewangan. Sebanyak 7 projek RTO telah dilaksanakan iaitu:
Baca lagi
      • 2 di Selangor (PPR Lembah Subang 2 & PPR Kg Hassan)
      • 1 di Negeri Sembilan (PPR Ladang Siliau)
      • 2 di Kelantan (PPR Gua Musang & PPR Kota Bharu)
      • 1 di Kuala Lumpur (PPR Sentul)
      • 1 di Pulau Pinang (PPR Tok Sobuh)
  • Pemberian insentif di bawah Skim Perumahan Mampu Milik Swasta yang memberi bantuan kewangan kepada pembeli rumah pertama sebanyak RM30,000 seunit – RM21 juta  melibatkan 700 unit perumahan (sehingga Disember 2019).
  • FundMyHome Depositku – Bantuan pembiayaan pembelian rumah pertama.
  • SPNB menawarkan pembiayaan Rumah Mesra Rakyat (RMR) untuk pemohon yang berjaya dengan tawaran bayaran bulanan yang sangat rendah disamping subsidi RM20,000 seunit yang diberikan oleh Kerajaan untuk membiayai kos pembinaan RMR.

FundMyHome Depositku

Home Ownership Campaign

Skim Perumahan Mampu Milik Swasta

Inisiatif Baik Pulih Perumahan

  • 49,800 orang penerima manfaat Tabung Penyelenggaraan Perumahan Malaysia (TPPM) dengan kos projek yang diluluskan berjumlah RM31,000,000.
  • 21,280 orang penerima manfaat Program Penyenggaraan Perumahan (PPP) dengan kos projek yang diluluskan berjumlah RM945,495.10.
  • Sebanyak 1,470 buah rumah telah dibaik pulih di bawah Program Bantuan Baik Pulih Rumah Daif di bandar.

Program Bantuan Baik Pulih Rumah Daif Di Bandar 2019

Inisiatif Rumah terbengkalai

  • Pemulihan atau penyelesaian projek dilaksanakan dengan persetujuan para pembeli rumah melalui peranan pemaju penyelamat yang berkeupayaan dan berpengalaman atau pelikuidasi yang telah dilantik oleh pihak Mahkamah.
Baca Lagi
  • Pemulihan projek perumahan terbengkalai kategori kos rendah dan kos sederhana rendah melalui pelantikan kontraktor penyelamat oleh Kementerian menggunakan peruntukan pembangunan yang telah diluluskan.
  • Bagi membantu meringankan beban para pembeli, Kementerian juga mengeluarkan surat pengesahan projek perumahan terbengkalai kepada pembiaya kewangan (end-financer) yang membolehkan para pembeli mendapatkan kemudahan penstrukturan semula pinjaman dan/ atau pengurangan pengenaan kadar faedah.
Tribunal Tuntutan Pembeli Rumah (TTPR) dan Tribunal Pengurusan Strata (TPS)

 

  • Sebanyak 2,091 kes TTPR telah diselesaikan dalam masa 110 hari bekerja dari tarikh pemfailan kes.
  • Sebanyak 4,045 kes TPS telah diselesaikan dalam masa 150 hari bekerja dari tarikh pemfailan kes.

MEMBENTUK KOMUNITI DAN GENERASI MAMPAN

Inisiatif Memperkasa Komuniti

  • Program Pemerkasaan Ekonomi Komuniti Bandar (PEKB) melibatkan 1,080 golongan B40 dengan peruntukan sebanyak RM10 juta untuk tahun 2019. 10 buah Pejabat Sekretariat Muafakat Komuniti telah ditubuhkan iaitu di:
  1. PPR Lembah Subang 2, Selangor
  2. PPR Kota Bharu, Kelantan
  3. PPR Tehel, Melaka
  4. PPR Taman Manggis, Pulau Pinang
  5. PPR Taman Seri Keramat Putatan, Sabah
  6. PPR Padang Hiliran, Terengganu
  7. PPR Telipok Ria, Tuaran, Sabah
  8. PPR Paya Simpang Perdana, Taiping, Perak
  9. PPR Pangsa Jalan Hospital, Ipoh, Perak
  10. PPR Taman Bagan Jaya, Georgetown, Pulau Pinang

 

  • Melaksanakan 2 projek komuniti hab di PPR Beringin dan PPR Taman Dagang unutk memberi kemudahan praktikal kepada penduduk beriadah, bercucuk tanam (Urban Farming) dan bersantai dalam usaha memperkasa komuniti.
  • Menjalankan 6 Projek Eko Komuniti #Trashtocash untuk meningkatkan penglibatan komuniti agar menjaga kebersihan dan mengutamakan kesihatan.

Pemerkasaan Ekonomi Komuniti Bandar (PEKB)

KEBOMBAAN
CEPAT DAN MESRA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bomba dan Komuniti

  • Perlaksanaan Program Keselamatan Kesedaran Awam. 15,593 aktiviti telah dilaksanakan yang melibatkan ceramah, demonstrasi, pameran, pengungsian bangunan dan Mock Drill. Program ini memberikan ilmu pengetahuan serta meningkatkan kesedaran tentang bahaya kebakaran kepada hampir 2.94 juta rakyat yang menyertai program ini.
  • Penubuhan 37 Pasukan Bomba Komuniti Skuad Rondaan Sukarela (SRS).
  • Melancarkan Pasukan Bomba Sukarela Marin pada Januari 2019 yang berperanan membantu kes kecemasan di laut sebelum ketibaan bantuan daripada pasukan bomba.

Keselamatan Aktiviti di Air

  • Kempen Kesedaran Keselamatan Aktiviti di Air dilancarkan pada 10 November 2019 di 3 buah negeri serentak iaitu di Kedah, Langkawi dan Johor.
  • Modul Kesedaran Keselamatan di Air sejak awal tahun 2019 yang telah melibatkan 959 orang pelajar di sekolah sekitar Putrajaya.
  • Life Saving Appliances (LiSA). LiSA merupakan hasil inovasi oleh pegawai dari Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia Kuala Lumpur yang mana ia berfungsi memberi amaran dengan membunyikan siren. Sebanyak tiga unit telah dipasang di Langkawi, Pahang dan Johor serta terdapat 8 unit lagi akan dipasang di kawasan strategik seluruh negara.

Pembangunan Infrastruktur dan Jentera

Perolehan jentera dan peralatan sebanyak 199 unit yang terdiri daripada 99 unit Rapid Intervation Motorcycle (RIM), 50 unit Kenderaan Utiliti 4×4 dan 50 unit Volunteer Fire Rescue Vehicle (VFRV). Pembelian jentera baru ini meningkatkan Response Time di seluruh negara.
Baca Lagi
  • Memperkasa perkhidmatan udara bomba dengan pembelian dua unit helikopter baharu Agusta AW189 menjadikan keseluruhan 9 unit helikopter.
  • Memperluas taburan Balai Bomba dengan mewujudkan kategori baharu Balai Bomba Kategori E yang lebih praktikal dan ekonomik bagi meningkatkan Response Time di kawasan pedalaman. Balai pertama bagi kategori ini telah dibina di Sg Asap, Belaga, Sarawak.
  • Membina Pos Bomba Atas Air pada tahun 2019 bagi menangani isu kesukaran operasi bomba di kawasan penempatan atas air. Pos yang pertama telah dibina di Semporna, Sabah.
  • 20 buah balai bomba baharu siap dibina sejak September 2018. Jumlah keseluruhan 315 buah balai bomba.
Insentif Kebombaan

 

  • Kadar Tambahan Bayaran Insentif HAZMAT Dan Bayaran Insentif PPDA sebanyak RM30 sehari dengan maksimum tuntutan RM500 sebulan dan ia memberi manfaat kepada anggota pasukan HAZMAT dan PPDA yang layak.
  • Bayaran Skim Khas Perkhidmatan Bomba sebanyak RM200 sebulan yang diluluskan dalam Belanjawan 2020 dan ia memberikan manfaat dan meringankan beban kepada 14,400 pegawai bomba.
 

 

 

 

PENGURUSAN SISA PEPEJAL

Dasar Kebersihan Negara telah dilancarkan pada 3 November 2019 di PPR Tehel Melaka. Pelaksanaan dasar bermula tahun depan sehingga sehingga 2030. Ia memberi fokus kepada lima kluster, 14 strategi dan 91 pelan tindakan bagi membentuk sebuah negara yang bersih, mampan dan sejahtera melalui pembudayaan amalan kebersihan diri, keluarga, komuniti dan masyarakat.
 

 

 

 

Kadar kitar semula 2019 mencatatkan peratusan 28.06% melepasi sasaran awal iaitu 27%. Manakala jumlah kitar semula pula meningkatkan daripada 3,362 juta tan kepada 3.880 juta tan dalam tahun 2018 hingga 2019.
Baca Lagi
  • Pembinaan 15 Pusat Komuniti Lestari (Green Community Centre) di Kedah dan Perlis dalam usaha membangunkan sistem pengurusan sisa pepejal yang bersepadu.
  • Pentauliahan Solid Waste Training College (SWTC) sebagai Pusat Sistem Latihan Dual Nasional diperolehi pada 21 Februari 2019.
  • Penambahbaikan 18 syarat baharu bagi permohonan lesen import (AP) plastik.
  • Menubuhkan jawatankuasa khas yang telah memeriksa 114 kilang plastik seluruh negara.
 

 

 

 

Antara program-program yang dilaksanakan ialah:

Bank Kitar Semula

 

  • Hampir 5.7 juta kilogram barangan kitar semula yang bernilai kira-kira RM1.8 juta berjaya dikumpul sehingga November 2019.
Baca Lagi
Pelaksanaan Modul Latihan Kelab Kitar Semula

  • Seramai 1,111 orang guru menyertai bengkel Modul Latihan Kelab Kitar Semula.

 

Waste To Art Competition 2019

  • Sebanyak 262 idea kreatif dan 58 karya Waste to Art telah diterima.

 

Pertandingan Kitar Semula Sekolah-Sekolah (PerKISS)

  • Sebanyak 1,106 sekolah telah menyertai pertandingan ini dengan jumlah kutipan barangan kitar semulat erkumpul sebanyak 1.4 juta kilogram dengan nilai kira-kira RM450.5 ribu.

 

Hari Kitar Semula Kebangsaan 2019

 

  • Penganjuran 3R Fun Run di PPR Tehel, Melaka dengan penyertaan seramai 2,000 orang. Yuran penyertaan adalah berbentuk penghantaran barangan kitar semula dan jumlah pengumpulan barangan kitar semula adalah sebanyak 436.5kg.

Zero Waste Community (ZeCOMM)

  • Merupakan inisiatif SWCorp untuk membimbing komuniti akan kepentingan pengasingan sisa pepejal terutama sisa makanan, merawat sisa pepejal mengikut kaedah yang sesuai dan memperkenalkan kaedah ganjaran untuk kelangsungan inisiatif ini. Pengumpulan barangan kitar semula dan pengasingan sisa makanan berjumlah lebih 1 tan sebulan di PPR yang telah menjalankan ZeComm sejak bulan Ogos 2019. Setiap bulan, lebih kurang 1.5 tan sisa makanan dan barang kitar semula telah berjaya dikumpulkan dan dirawat di Pusat-pusat ZeComm yang disediakan.
           • PPR Kota Bharu, Kelantan
           • PPR Tehel, Melaka
           • PPR Krubong, Melaka
           • PPR Sg Putat, Melaka
           • PPR Jasmin , Senawang, Negeri Sembilan
           • PPR Melana Indah, Johor
  • Finalis dalam Best Innovative Waste Management di Malaysian Innovation and Sutainability Awards 2019.
  • Tempat kedua di dalam National Scroll of Honour Awards 2019 (UNDP).
Pusat Kawalan C4i (COMMAND, CONTROL, COMMUNICATION AND COMPUTER INTERGRATION)

 

  • Menyatukan aktiviti pemantauan kebersihan secara menyeluruh dengan menggunakan teknologi terkini dan berkonsep ‘self-regulate’ oleh pihak konsesi  terhadap kerja-kerja kawal selia dilapangan.
 

 

 

 

Bandar Pintar

 

  • Inisiatif bandar pintar oleh lima buah bandar perintis di bawah Rangka Kerja Bandar Pintar Malaysia (RKBPM) iaitu Johor Bahru, Kota Kinabalu, Kuala Lumpur, Kuching dan Kulim.
  • Pelancaran Rangka Kerja Bandar Pintar Malaysia (RKBPM) pada 23 Oktober 2019.
  • Persidangan Antarabangsa Cities 4.0 – Unlocking Functional & Sustainable Cities For All.

Memperkasa Kampung Baru

  • Konvensyen Pemerkasaan Majlis Pengurusan Komuniti Kampung (MPKK) Kampung Baru telah dilaksanakan pada 27-28 April 2019 di PICC Putrajaya. 
  • Melaksanakan 481 program berbanding sasaran 300 program bagi tahun 2019. 
Kempen

 

  • Kempen Tandas Bersih Bagi Semua Kementerian, Jabatan dan Agensi Kerajaan pada bulan April dan Julai 2019.
  • Kempen Kebersihan Pasar Ramadhan pada bulan Mei – Jun 2019.
  • Kempen Kebersihan Premis Makanan di Tempat Pelancongan pada bulan November – Disember 2019.

Program Gotong Royong Mencegah Denggi – Karnival Ampang

Garis Panduan

Empat garis panduan telah dibentang dan diluluskan melalui Mesyuarat MNKT iaitu:-

Baca Lagi
  • Garis Panduan Pengurusan dan Penyenggaraan Kolam Renang di Kawasan PBT
  • Garis Panduan Pengurusan Pasar Malam/ Pasar Harian/ Pasar Tani di Kawasan PBT 
  • Garis Panduan Kawalan Nyamuk di Kawasan PBT
  • Garis Panduan Pelupusan Kenderaan Terbiar di Kawasan Operasi PBT
PBT dan Wanita

KPKT telah menetapkan polisi pelantikan Ahli Majlis yang baharu harus mengambil kira polisi 30% daripadanya mestilah dalam kalangan wanita.

PENINGKATAN PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN

Penjenamaan Semula Nama Bahagian

Penjenamaan Semula Bahagian Pinjaman Wang Dan Pajak Gadai (BPWG) Kepada Bahagian Kawalan Kredit Komuniti (BKKK) pada 5 April 2019 untuk memperkemaskan objektif dan fungsi bahagian selain memberikan gambaran yang jelas kepada masyarakat awam mengenai fungsi dan peranan sebenar bahagian ini.

Pembangunan Aplikasi Mobil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Majlis pelancaran Kredit Komuniti, KPKT sempena Majlis Perhimpunan Bulanan KPKT di Dewan Kristal-5 April 2019

KOLABORASI STRATEGIK

  • Pengurangan kadar faedah pinjaman perumahan (sehingga 3.5%) melalui Skim pembiayaan kewangan fleksi dan Skim Pembiayaan Dana RM1 bilion oleh Bank Negara Malaysia (BNM), Skim Rumah Pertamaku (SRP), Skim Perumahan Belia (SPB).
  • Pengurangan kadar bayaran bulanan melalui pemanjangan tempoh pembiayaan perumahan sektor awam di bawah Lembaga Pembiayaan Perumahan Sektor Awam (LPPSA) di mana tempoh pembiayaan pertama daripada 30 tahun kepada 35 tahun; dan tempoh Pembiayaan Kedua daripada 25 tahun kepada 30 tahun.
  • Kemudahan untuk mendapatkan pembiayaan perumahan menerusi Jaminan Cagamas SRP Berhad, FundMyhome plus DepositKu (Crowd Funding) dan Skim Jaminan Kredit Perumahan (SJKP).
  • Pengurangan kos pembelian rumah melalui Diskaun Plus, pengecualian duti setem, penawaran diskaun oleh pemaju perumahan dengan zero deposit (yang disokong oleh skim jaminan Cagamas/SJKP) meningkatkan keupayaan pembeli dengan memberi jaminan kewangan kepada pembeli.
  • MoU SPNB dengan 6 buah syarikat dari China bagi membina 100 ribu unit rumah mampu milik.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KPKT sebagai focal point dan National Representative (NR) bagi Malaysia kepada ASEAN Smart Cities Network (ASCN).

Malaysia Urban Forum

Memorandum Persefahaman Dengar Republik Korea

 

Perumahan Untuk Semua

Matlamat utama KPKT ialah memastikan 1 juta unit rumah mampu milik berkualiti dapat disediakan menjelang 2028. Berikut adalah status projek perumahan:
Baca Lagi
  • 386,340 unit dalam status perancangan
  • 181,211 unit dalam pembinaan
  • 39,864 unit telah siap di seluruh negara

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inisiatif Baik Pulih Perumahan

  • 49,800 orang penerima manfaat Tabung Penyelenggaraan Perumahan Malaysia (TPPM) dengan kos projek yang diluluskan berjumlah RM31,000,000.
  • 21,280 orang penerima manfaat Program Penyenggaraan Perumahan (PPP) dengan kos projek yang diluluskan berjumlah RM945,495.10.
  • Sebanyak 1,470 buah rumah telah dibaik pulih di bawah Program Bantuan Baik Pulih Rumah Daif di bandar.

Program Bantuan Baik Pulih Rumah Daif Di Bandar 2019

Inisiatif Rumah terbengkalai

  • Pemulihan atau penyelesaian projek dilaksanakan dengan persetujuan para pembeli rumah melalui peranan pemaju penyelamat yang berkeupayaan dan berpengalaman atau pelikuidasi yang telah dilantik oleh pihak Mahkamah.
  • Pemulihan projek perumahan terbengkalai kategori kos rendah dan kos sederhana rendah melalui pelantikan kontraktor penyelamat oleh Kementerian menggunakan peruntukan pembangunan yang telah diluluskan. 
  • Bagi membantu meringankan beban para pembeli, Kementerian juga mengeluarkan surat pengesahan projek perumahan terbengkalai kepada pembiaya kewangan (end-financer) yang membolehkan para pembeli mendapatkan kemudahan penstrukturan semula pinjaman dan/ atau pengurangan pengenaan kadar faedah.
Tribunal Tuntutan Pembeli Rumah (TTPR) dan Tribunal Pengurusan Strata (TPS)
  • Sebanyak 2,091 kes TTPR telah diselesaikan dalam masa 110 hari bekerja dari tarikh pemfailan kes.
  • Sebanyak 4,045 kes TPS telah diselesaikan dalam masa 150 hari bekerja dari tarikh pemfailan kes.

MEMBENTUK KOMUNITI DAN GENERASI MAMPAN

Inisiatif Memperkasa Komuniti

  • Program Pemerkasaan Ekonomi Komuniti Bandar (PEKB) melibatkan 1,080 golongan B40 dengan peruntukan sebanyak RM10 juta untuk tahun 2019. 
  • 10 buah Pejabat Sekretariat Muafakat Komuniti telah ditubuhkan iaitu di:
    1. PPR Lembah Subang 2, Selangor
    2. PPR Kota Bharu, Kelantan
    3. PPR Tehel, Melaka
    4. PPR Taman Manggis, Pulau Pinang
    5. PPR Taman Seri Keramat Putatan, Sabah
    6. PPR Padang Hiliran, Terengganu
    7. PPR Telipok Ria, Tuaran, Sabah
    8. PPR Paya Simpang Perdana, Taiping, Perak
    9. PPR Pangsa Jalan Hospital, Ipoh, Perak
    10. PPR Taman Bagan Jaya, Georgetown, Pulau Pinang
  • Melaksanakan 2 projek komuniti hab di PPR Beringin dan PPR Taman Dagang unutk memberi kemudahan praktikal kepada penduduk beriadah, bercucuk tanam (Urban Farming) dan bersantai dalam usaha memperkasa komuniti.
  • Menjalankan 6 Projek Eko Komuniti #Trashtocash untuk meningkatkan penglibatan komuniti agar menjaga kebersihan dan mengutamakan kesihatan.

Pemerkasaan Ekonomi Komuniti Bandar (PEKB)

KEBOMBAAN

CEPAT DAN MESRA

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Bomba dan Komuniti

  • Perlaksanaan Program Keselamatan Kesedaran Awam. 15,593 aktiviti telah dilaksanakan yang melibatkan ceramah, demonstrasi, pameran, pengungsian bangunan dan Mock Drill. Program ini memberikan ilmu pengetahuan serta meningkatkan kesedaran tentang bahaya kebakaran kepada hampir 2.94 juta rakyat yang menyertai program ini.
  • Penubuhan 37 Pasukan Bomba Komuniti Skuad Rondaan Sukarela (SRS).
  • Melancarkan Pasukan Bomba Sukarela Marin pada Januari 2019 yang berperanan membantu kes kecemasan di laut sebelum ketibaan bantuan daripada pasukan bomba.

Keselamatan Aktiviti di Air

  • Kempen Kesedaran Keselamatan Aktiviti di Air dilancarkan pada 10 November 2019 di 3 buah negeri serentak iaitu di Kedah, Langkawi dan Johor.
  • Modul Kesedaran Keselamatan di Air sejak awal tahun 2019 yang telah melibatkan 959 orang pelajar di sekolah sekitar Putrajaya.
  • Life Saving Appliances (LiSA). LiSA merupakan hasil inovasi oleh pegawai dari Jabatan Bomba dan Penyelamat Malaysia Kuala Lumpur yang mana ia berfungsi memberi amaran dengan membunyikan siren. Sebanyak tiga unit telah dipasang di Langkawi, Pahang dan Johor serta terdapat 8 unit lagi akan dipasang di kawasan strategik seluruh negara.

Pembangunan Infrastruktur dan Jentera

  • Perolehan jentera dan peralatan sebanyak 199 unit yang terdiri daripada 99 unit Rapid Intervation Motorcycle (RIM), 50 unit Kenderaan Utiliti 4×4 dan 50 unit Volunteer Fire Rescue Vehicle (VFRV). Pembelian jentera baru ini meningkatkan Response Time di seluruh negara.
  • Memperkasa perkhidmatan udara bomba dengan pembelian dua unit helikopter baharu Agusta AW189 menjadikan keseluruhan 9 unit helikopter.
  • Memperluas taburan Balai Bomba dengan mewujudkan kategori baharu Balai Bomba Kategori E yang lebih praktikal dan ekonomik bagi meningkatkan Response Time di kawasan pedalaman. Balai pertama bagi kategori ini telah dibina di Sg Asap, Belaga, Sarawak.
  • Membina Pos Bomba Atas Air pada tahun 2019 bagi menangani isu kesukaran operasi bomba di kawasan penempatan atas air. Pos yang pertama telah dibina di Semporna, Sabah.
  • 20 buah balai bomba baharu siap dibina sejak September 2018. Jumlah keseluruhan 315 buah balai bomba.
 

Insentif Kebombaan

 

  • Kadar Tambahan Bayaran Insentif HAZMAT Dan Bayaran Insentif PPDA sebanyak RM30 sehari dengan maksimum tuntutan RM500 sebulan dan ia memberi manfaat kepada anggota pasukan HAZMAT dan PPDA yang layak.
  • Bayaran Skim Khas Perkhidmatan Bomba sebanyak RM200 sebulan yang diluluskan dalam Belanjawan 2020 dan ia memberikan manfaat dan meringankan beban kepada 14,400 pegawai bomba.
 

 

 

 

PENGURUSAN SISA PEPEJAL

Dasar Kebersihan Negara telah dilancarkan pada 3 November 2019 di PPR Tehel, Melaka. Pelaksanaan dasar bermula tahun depan sehingga sehingga 2030. Ia memberi fokus kepada lima kluster, 14 strategi dan 91 pelan tindakan bagi membentuk sebuah negara yang bersih, mampan dan sejahtera melalui pembudayaan amalan kebersihan diri, keluarga, komuniti dan masyarakat.

 

 

 

 

Kadar kitar semula 2019 mencatatkan peratusan 28.06% melepasi sasaran awal iaitu 27%. Manakala jumlah kitar semula pula meningkat daripada 3.362 juta tan kepada 3.880 juta tan dalam tahun 2018 hingga 2019.
Baca Lagi
  • Pembinaan 15 Pusat Komuniti Lestari (Green Community Centre) di Kedah dan Perlis dalam usaha membangunkan sistem pengurusan sisa pepejal yang bersepadu.
  • Pentauliahan Solid Waste Training College (SWTC) sebagai Pusat Sistem Latihan Dual Nasional diperolehi pada 21 Februari 2019.
  • Penambahbaikan 18 syarat baharu bagi permohonan lesen import (AP) plastik.
  • Menubuhkan jawatankuasa khas yang telah memeriksa 114 kilang plastik seluruh negara.

 

 

 

 

 

Antara program-program yang dilaksanakan ialah:

Bank Kitar Semula

  • Hampir 5.7 juta kilogram barangan kitar semula yang bernilai kira-kira RM1.8 juta berjaya dikumpul sehingga November 2019.
Baca Lagi
Pelaksanaan Modul Latihan Kelab Kitar Semula

  • Seramai 1,111 orang guru menyertai bengkel Modul Latihan Kelab Kitar Semula.

 

Waste To Art Competition 2019

  • Sebanyak 262 idea kreatif dan 58 karya Waste to Art telah diterima.

 

Pertandingan Kitar Semula Sekolah-Sekolah (PerKISS)

  • Sebanyak 1,106 sekolah telah menyertai pertandingan ini dengan jumlah kutipan barangan kitar semula terkumpul sebanyak 1.4 juta kilogram dengan nilai kira-kira RM450.5 ribu.

 

Hari Kitar Semula Kebangsaan 2019

  • Penganjuran 3R Fun Run di PPR Tehel, Melaka dengan penyertaan seramai 2,000 orang. Yuran penyertaan adalah berbentuk penghantaran barangan kitar semula dan jumlah pengumpulan barangan kitar semula adalah sebanyak 436.5kg.

Zero Waste Community (ZeCOMM)

  • Merupakan inisiatif SWCorp untuk membimbing komuniti akan kepentingan pengasingan sisa pepejal terutama sisa makanan, merawat sisa pepejal mengikut kaedah yang sesuai dan memperkenalkan kaedah ganjaran untuk kelangsungan inisiatif ini. Pengumpulan barangan kitar semula dan pengasingan sisa makanan berjumlah lebih 1 tan sebulan di PPR yang telah menjalankan ZeComm sejak bulan Ogos 2019. Setiap bulan, lebih kurang 1.5 tan sisa makanan dan barang kitar semula telah berjaya dikumpulkan dan dirawat di Pusat-pusat ZeComm yang disediakan.
           • PPR Kota Bharu, Kelantan
           • PPR Tehel, Melaka
           • PPR Krubong, Melaka
           • PPR Sg Putat, Melaka
           • PPR Jasmin , Senawang, Negeri Sembilan
           • PPR Melana Indah, Johor
  • Finalis dalam Best Innovative Waste Management di Malaysian Innovation and Sutainability Awards 2019.
  • Tempat kedua di dalam National Scroll of Honour Awards 2019 (UNDP).
Pusat Kawalan C4i (COMMAND, CONTROL, COMMUNICATION AND COMPUTER INTERGRATION)
    • Menyatukan aktiviti pemantauan kebersihan secara menyeluruh dengan menggunakan teknologi terkini dan berkonsep ‘self-regulate’ oleh pihak konsesi  terhadap kerja-kerja kawal selia dilapangan.
 

 

 

 

 

Bandar Pintar

  • Inisiatif bandar pintar oleh lima buah bandar perintis di bawah Rangka Kerja Bandar Pintar Malaysia (RKBPM) iaitu Johor Bahru, Kota Kinabalu, Kuala Lumpur, Kuching dan Kulim.
  • Pelancaran Rangka Kerja Bandar Pintar Malaysia (RKBPM) pada 23 Oktober 2019.
  • Persidangan Antarabangsa Cities 4.0 – Unlocking Functional & Sustainable Cities For All.

Memperkasa Kampung Baru

  • Konvensyen Pemerkasaan Majlis Pengurusan Komuniti Kampung (MPKK) Kampung Baru telah dilaksanakan pada 27-28 April 2019 di PICC Putrajaya.
  • Melaksanakan 481 program berbanding sasaran 300 program bagi tahun 2019.
 

Kempen

  • Kempen Tandas Bersih Bagi Semua Kementerian, Jabatan dan Agensi Kerajaan pada bulan April dan Julai 2019.
  • Kempen Kebersihan Pasar Ramadhan bulan pada bulan Mei – Jun 2019.
  • Kempen Kebersihan Premis Makanan di Tempat Pelancongan pada bulan November – Disember 2019.

Program Gotong Royong Mencegah Denggi – Karnival Ampang

Garis Panduan

Empat garis panduan telah dibentang dan diluluskan melalui Mesyuarat MNKT iaitu:-

  • Garis Panduan Pengurusan dan Penyenggaraan Kolam Renang di kawasan PBT
  • Garis Panduan Pengurusan Pasar Malam/ Pasar Harian/ Pasar Tani di kawasan PBT 
  • Garis Panduan Kawalan Nyamuk di kawasan PBT
  • Garis Panduan Pelupusan Kenderaan Terbiar di kawasan operasi PBT
PBT dan Wanita

KPKT telah menetapkan polisi pelantikan Ahli Majlis yang baharu harus mengambil kira polisi 30% daripadanya mestilah dalam kalangan wanita.

PENINGKATAN PENYAMPAIAN PERKHIDMATAN

Penjenamaan Semula Nama Bahagian

Penjenamaan Semula Bahagian Pinjaman Wang Dan Pajak Gadai (BPWG) Kepada Bahagian Kawalan Kredit Komuniti (BKKK) pada 5 April 2019 untuk memperkemaskan objektif dan fungsi bahagian selain memberikan gambaran yang jelas kepada masyarakat awam mengenai fungsi dan peranan sebenar bahagian ini.

Pembangunan Aplikasi Mobil

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Aplikasi MyWC

  • Aplikasi yang telah dilancarkan pada 12 September 2019 ini dibangunkan bagi membantu orang ramai mencari tandas awam berpandukan fungsi sistem penentu kedudukan global (GPS) dan berdasarkan jarak dari pengguna.

    Penjenamaan semula i-Kepoh Kepada i-Tegur.
  • Aplikasi Mobil i-Tegur merupakan satu inovasi baharu yang dibangunkan oleh KPKT untuk memberi kemudahan kepada orang awam bagi membuat sebarang aduan kepada Pihak Berkuasa Tempatan (PBT) melalui mobil.

Majlis pelancaran Kredit Komuniti, KPKT sempena Majlis Perhimpunan Bulanan KPKT di Dewan Kristal-5 April 2019

Kolaborasi Strategik

  • Pengurangan kadar faedah pinjaman perumahan (sehingga 3.5%) melalui Skim pembiayaan kewangan fleksi dan Skim Pembiayaan Dana RM1 bilion oleh Bank Negara Malaysia (BNM), Skim Rumah Pertamaku (SRP), Skim Perumahan Belia (SPB).
  • Pengurangan kadar bayaran bulanan melalui pemanjangan tempoh pembiayaan perumahan sektor awam di bawah Lembaga Pembiayaan Perumahan Sektor Awam (LPPSA) di mana tempoh pembiayaan pertama daripada 30 tahun kepada 35 tahun; dan tempoh Pembiayaan Kedua daripada 25 tahun kepada 30 tahun.
  • Kemudahan untuk mendapatkan pembiayaan perumahan menerusi Jaminan Cagamas SRP Berhad, FundMyhome plus DepositKu (Crowd Funding) dan Skim Jaminan Kredit Perumahan (SJKP).
  • Pengurangan kos pembelian rumah melalui Diskaun Plus, pengecualian duti setem, penawaran diskaun oleh pemaju perumahan dengan zero deposit (yang disokong oleh skim jaminan Cagamas/SJKP) meningkatkan keupayaan pembeli dengan memberi jaminan kewangan kepada pembeli.
  • MoU SPNB dengan 6 buah syarikat dari China bagi membina 100 ribu unit rumah mampu milik.
 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

KPKT sebagai focal point dan National Representative (NR) bagi Malaysia kepada ASEAN Smart Cities Network (ASCN).

Malaysia Urban Forum

Memorandum Persefahaman Dengar Republik Korea