Okinawa Diet: Tips Hidup Lama

Okinawa Diet: Tips Hidup Lama

Pernahkah anda mendengar tentang Okinawa? Jika anda mengikuti sejarah Perang Dunia ke-2, tentu anda biasa dengan pertempuran Okinawa (battle of Okinawa) yang sebahagiannya telah dilakonkan semula di dalam sebuah filem bertajuk Hacksaw Ridge.

Kita tidak ingin bercakap tentang perang tetapi berkenaan satu fakta yang sangat menarik tentang tempat ini. Okinawa adalah sebuah pulau yang terletak di Kepulauan Ryukyu, Jepun. Ia dikatakan sebagai kawasan dengan jangka hayat paling tinggi di dunia. Purata jangka hayat rakyat Malaysia ialah 75 tahun manakala Jepun ialah 84 tahun dan penduduk Okinawa berumur lebih 100 tahun adalah 5 kali ganda lebih banyak berbanding kawasan lain di Jepun.

Okinawa diet

Gaya hidup dan pemakanan penduduk di pulau ini telah lama diperhatikan serta dikaji memandangkan jangka hayat mereka sentiasa mendahului kawasan lain di dunia. Apakah sebenarnya rahsia mereka?

Pemakanan atau diet! Ini adalah antara faktor utama.

Lalu, apakah yang mereka makan?

Tiada yang begitu mengejutkan seperti buah-buahan syurga mahupun air sakti. Apa yang diamalkan oleh penduduk Okinawa adalah perkara asas. Okinawa diet dicirikan oleh:

  • Melebihkan makanan kaya dengan sayur-sayuran berwarna kuning, oren dan hijau.
  • Nasi yang menjadi makanan ruji masyarakat Jepun diganti dengan ubi keledek ungu.
  • Daging, produk tenusu dan makanan laut diambil dalam jumlah yang kecil.
  • Membanyakkan pengambilan soya dan kekacang.
  • Seluruh pemakanannya secara am adalah rendah gula dan gandum – penduduk Okinawa mengambil kurang 30% gula dan kurang 15% gandum berbanding penduduk Jepun yang lain.

Berhenti sebelum perut penuh – Hara Hachi Bu

Di samping Okinawa diet, salah satu budaya penting yang diamalkan oleh penduduk pulau ini adalah untuk berhenti makan awal. Peribahasa hara hachi bu membawa maksud agar berhenti makan apabila perut sudah 80% penuh.

Mereka secara amnya mengambil sebanyak 1,200 kalori sehari berbanding penduduk di negara lain yang kebiasaannya mengambil 2,000 kalori sehari. Walaupun jumlah kalori yang diambil adalah rendah, diet mereka dipenuhi dengan makanan berkhasiat serta bernutrisi tinggi. Mereka juga sudah membiasakan diri untuk berlapar. Sebab itu mereka masih boleh kekal sihat dan hidup lebih lama walaupun mengambil sedikit kalori.

Banyak perkara yang boleh dipelajari daripada penduduk Okinawa. Ayuh ambil masa dan mula merancang diet anda hari ini!

Artikel ini merupakan sumbangan daripada Hello Doktor untuk diterbitkan semula oleh Voiz Malaysia atas keizinan.
Oleh: 

Ketagihan Kafein? Apakah yang Anda Perlu Tahu

Ketagihan Kafein? Apakah yang Anda Perlu Tahu

Dakwaan kafein menyebabkan ketagihan mungkin benar pada suatu sudut dan mungkin juga tidak benar pada sudut yang lain.

Apakah sumber kafein?

Sebelum bercakap tentang ketagihan, tentulah anda sudah tahu daripada mana kafein boleh didapatkan. Sumber utama yang dimaklumi adalah kopi dan teh. Walau bagaimanapun, terdapat juga sumber lain yang kerap diambil oleh masyarakat.

Ini termasuk minuman berkarbonat, air coklat dan gula-gula kopi. Malah, kopi yang dinyahkafein (decaffeinated coffee) pun masih tidak sepenuhnya bebas daripada kafein. Ia juga terkandung dalam ubat-ubatan tertentu seperti ubat tahan sakit, ubat demam serta pil diet.

Kafein itu sendiri adalah sejenis ubat tahan sakit dan mampu meningkatkan keberkesanan ubat tahan sakit. Mengambil kopi bersama panadol adalah efektif dalam mengurangkan sakit kepala.

Ketagihan kafein?

Kafein berfungsi sebagai perangsang kepada sistem saraf pusat (central nervous system). Ia memberikan tenaga, fokus dan perasaan sejahtera. Apabila seseorang itu sudah terbiasa dengan rangsangan ini, badannya akan berasa sedikit perubahan jika dia berhenti merangsang otaknya.

Kesan jika seseorang berhenti mengambil kafein secara tiba-tiba mempunyai beberapa simptom seperti:

  • Sakit kepala
  • Letih badan
  • Kegelisahan
  • Mudah marah
  • Mood kurang baik
  • Sukar memberikan perhatian atau fokus

Apa yang berlaku adalah hampir sama dengan ketagihan alkohol atau dadah di mana berlaku simptom-simptom tertentu yang disebut sebagai simptom penarikan apabila berhenti mengambil bahan atau minuman tersebut secara tiba-tiba.

Walau bagaimanapun, simptom dan kesan yang dialami oleh pengguna kafein adalah lebih ringan. Ia tidak sampai membawa kesan yang berbahaya seperti membunuh atau mencuri seperti yang berlaku kepada penagih dadah. Jadi, istilah ketagih mungkin kurang tepat. Sebaliknya istilah kebergantungan lebih sesuai.

Bagaimana ingin berhenti mengambilnya?

Anda mungkin ingin berhenti mengambil kafein atas sebab-sebab tertentu sama ada ingin mengurangkan pengambilan gula atau bimbang dengan keadaan kesihatan anda seperti sakit jantung, darah tinggi dan kencing manis.

Anda boleh cuba cara berikut:

  • Banyakkan minum air.
  • Gantikan minuman berkafein anda dengan minuman tidak berkafein. Contohnya, jika kebiasaannya anda mengambil 3 cawan kopi sehari, gantikan satu atau dua cawan dengan air susu atau lemon. Kemudian, kurangkan secara berperingkat.
  • Banyakkan bersenam. Ia adalah perangsang semula jadi bagi tubuh anda.

 

Artikel ini merupakan sumbangan daripada Hello Doktor untuk diterbitkan semula oleh Voiz Malaysia atas keizinan.
Oleh: 

Kurang Tidur? Anda Mungkin Mempunyai Tekanan Darah Tinggi

Kurang Tidur? Anda Mungkin Mempunyai Tekanan Darah Tinggi

Tekanan darah tinggi atau hipertensi adalah pembunuh ‘senyap’. Menurut MyHealth, 5.8 juta penduduk Malaysia mempunyai tekanan darah tinggi dan hanya 2.2 juta mendapat rawatan tetap. Kebanyakan orang yang menghidap hipertensi tidak sedar bahawa masalah ini. Penyakit hipertensi yang tidak dirawat akan meningkatkan risiko komplikasi tanpa mengira usia.

Benarkah tidur mempengaruhi tekanan darah?

Terdapat hubungan jelas antara jumlah tidur seseorang dengan risiko tekanan darah tinggi. Dalam satu kajian, para penyelidik mendapati bahawa mereka yang tidur kurang dari enam jam pada waktu malam adalah 20% lebih mungkin mempunyai hipertensi. Keadaan ini boleh dielakkan dengan mendapatkan jumlah tidur yang disyorkan setiap malam.

Dalam kajian lain, penyelidik mendapati bahawa orang yang hanya tidur enam jam pada waktu malam mempunyai tekanan darah yang lebih tinggi pada hari yang berikutnya berbanding dengan mereka yang mendapat tidur malam yang baik. Kekurangan tidur yang berterusan boleh menambahkan kesannya. Tanpa tidur yang betul bagi mencergaskan semula tubuh boleh menyebabkan diri anda tertekan tanpa menyedarinya sehingga ia sudah terlambat.

Jika anda mengalami tidur apnea (keadaan terhentinya pernafasan beberapa ketika), hipertensi boleh menambahkan sakit kepala. Tidur apnes ini biasanya disebabkan oleh belakang tekak yang melegakan dan mengehadkan aliran udara ke dalam badan. Bagi mereka yang menghidap tidur apnea ini lebih berisiko mengalami tekanan darah tinggi.

Apabila anda mengalami hipertensi bersama tidur apnea, oksigen mengalir melalui tubuh sangat berkurang. Tidur apnea boleh meningkatkan tekanan darah dengan mengurangkan oksigen yang anda dapatkan. Semakin tinggi tekanan darah, semakin berisiko anda menghidap masalah kesihatan yang serius seperti kegagalan jantung kongestif dan strok.

Bagaimana mengatasi hipertensi dengan tidur?

Pilih tilam yang selesa

Jika anda berasa terhuyung-hayang (groggy) dan sakit pada waktu pagi, ia berkemungkinan salah satu tanda anda perlu menukarkan tilam anda. Pilih tilam yang betul untuk gaya tidur anda bagi memastikan anda selesa. Kurang gangguan pada tengah malam bermakna lebih banyak masa anda mendapat tidur yang baik dan nyenyak. Tubuh anda akan memulihkan (rejuvenate) daripada tugasan harian dan tekanan serta membolehkan anda tidur lebih lama sepanjang malam tanpa gangguan.

Amalkan tabiat tidur yang sihat

Sebelum anda tidur, terdapat banyak perkara yang boleh dilakukan untuk menjadikan malam anda lebih berjaya. Makan makan lebih ringan membolehkan tubuh anda mencerna makanan dan mengelakkan rangsangan tenaga yang tidak perlu sebelum anda menutup mata anda.

Biarkan diri anda 30 minit sebelum tidur untuk berhenti melihat peranti anda. Cahaya biru yang dipancarkan dari skrin ini mendorong otak anda untuk terus terjaga kerana cahaya ini meniru cahaya matahari. Bersantai dengan buku, mandian hangat, atau aktiviti malam lain akan membiarkan otak anda tahu bahawa sudah tiba masanya untuk tidur.

Sebaik sahaja anda berada di tempat tidur, anda perlu memberi tumpuan kepada tidur untuk menguatkan penyatuan minda antara katil anda dan menjadi letih. Melakukannya setiap malam boleh membantu menjadikannya lebih mudah untuk tidur daripada menonton TV atau menatal (scrolling) media sosial.

Tidur yang tidak mencukupi akan menyebabkan kesukaran untuk berdepan dengan aktiviti harian. Kekurangan tidur yang berterusan boleh memberi implikasi besar untuk kesihatan anda, termasuk tekanan darah tinggi. Hipertensi boleh diurus, tetapi hanya jika anda membuat perubahan yang betul dalam hidup anda. Malahan, tidur adalah keutamaan dalam merawat tubuh dengan baik dan melawan risiko hipertensi.

Artikel ini merupakan sumbangan daripada Hello Doktor untuk diterbitkan semula oleh Voiz Malaysia atas keizinan.
Oleh:

3 USAHAWAN KONGSI BAHAYA BERNIAGA ONLINE

3 USAHAWAN KONGSI BAHAYA BERNIAGA ONLINE

Adanya puluhan platform media sosial percuma sebagai medium perniagaan telah menarik ribuan anak muda untuk membuka ‘bisnes segera’ sendiri. Walau bagaimanapun, tidak ramai yang tahu bahawa ramai peniaga yang tersalah langkah dan akhirnya tersungkur akibat ditipu pembekal luar negara.

3 peniaga online telah berkongsi kisah cabaran dan pengalaman pahit sepanjang perniagaan mereka.

“Salah pilihan buat saya hampir muflis” – Raymond C. 34

Beberapa tahun lalu, saya berhenti kerja dan membuka perniagaan pakaian hip-hop di Instagram. Pada mulanya, barangan tiba seperti yang dipesan. Segalanya berjalan lancar dan saya mula meraih sedikit keuntungan.

Tanpa berfikir panjang, saya buat keputusan untuk melabur keseluruhan simpanan serta mengambil pinjaman peribadi tambahan, dan terus memesan dari pembekal tersebut. Malangnya, pesanan saya tidak sampai, dan pembekal tersebut tidak mahu bertanggungjawab terhadap ‘kehilangan’ barangan yang telah dipesan.

Hanya dengan satu klik, anda mungkin merisikokan wang anda tanpa kepastian – Gambar hiasan

Bermulalah episod paling ngeri hidup saya – saya tak mampu bayar pinjaman kereta dan ia ditarik balik, kemudian saya terpaksa pindah dan tinggal dengan ibu bapa kerana tidak mampu bayar sewa rumah. Bank juga menuntut bayaran pinjaman peribadi… hinggakan saya terpaksa rujuk khidmat guaman untuk mengelak diistihar muflis. Mujurlah keluarga membantu saya membayar separuh dari pinjaman tersebut.

Nasihat saya, research betul-betul dan lebih baik jika anda boleh membeli terus dari pembekal tempatan. Tak berbaloi untuk meletakan bisnes anda di tangan ketidakpastian.

“Pulang dengan tangan kosong, saya putus asa” – Noriah D, 46

Saya mula menjual pakaian muslimah pada 2005 sebelum jualan online popular, jadi memang saya terpaksa membeli stok dari orang tengah, dan semuanya dipesan dari negara jiran.

Jadi bayangkanlah, adakalanya stok yang sampai tidak mencukupi, atau tersalah barang. Pernah sekali, berbekal hanya RM150, saya terpaksa ulang-alik dari Melaka ke Thailand menaiki bas kerana masalah stok. Malangnya saya pulang dengan tangan kosong akibat kesilapan penjual dengan orang tengah.

Disebabkan kehabisan duit, saya serik dan akhirnya terpaksa berhenti berniaga. Ia merupakan kegagalan yang cukup pahit dalam hidup saya.

“Hampir tak jadi kahwin” – Aina M., 26

Untuk mengumpul duit kahwin, saya buat keputusan berniaga sambilan menjual doorgift dan baju pengapit perkahwinan. Bagi menjimatkan kos, saya gabungkan keperluan majlis saya bersama tempahan beberapa pelanggan untuk mendapat harga wholesale dari laman web pukal luar negara.

Terdetik juga ragu kerana rebiu pembelinya agak pelik, tapi sebab murah, saya teruskan pembelian. Tak sangka, keraguan saya terbukti apabila stok yang dihantar lain dari yang dipesan, dan kualitinya sungguh teruk. Baju pengapit bernilai ribuan Ringgit langsung tak sampai!

Masalah komunikasi dan ketidaktelusan peniaga luar boleh merosakkan perniagaan anda – Gambar hiasan

Kerana itu, ada pelanggan yang hampir tidak jadi meneruskan majlis persandingan! Saya dihujani makian dan kecaman dari pelanggan sehingga saya terpaksa tutup laman sosial buat seketika. Mujur kawan saya mengesyorkan KWC Fashion Wholesale, dan saya sempat beli stok baru sebagai ganti untuk pelanggan.

Jika saya tahu ada pilihan dari pembekal tempatan seperti di KWC Fashion Wholesale, tentu saya tidak menghadapi masalah sebegitu. Lupakanlah pembekal luar, saya syorkan anda beli stok dari penjual tempatan!

Dunia perniagaan sememangnya mempunyai risiko-risiko tersendiri, namun anda boleh mengelak dari terperangkap dengan masalah stok dari luar negara jika anda memilik pembekal dengan bijak.

Usah risikokan modal dan perniagaan anda. Pilihlah untuk membeli dari pembekal wholesale tempatan di KWC, pusat beli-belah fesyen pukal terbesar di Kuala Lumpur.

KWC Fashion Wholesale Mall terletak di Jalan Gelugor, Pudu, Kuala Lumpur.

TIP KWC untuk PENIAGA BARU:

Kenal pasti jenis barangan yang ingin anda jual dan selidik trend terkini agar barangan pilihan anda mempunyai permintaan yang tinggi.

Lawati KWC dan terokailah variasi barangan tersebut dari pelbagai kedai. Inilah masanya untuk anda melihat sendiri stok yang ada, membanding kualiti serta mengaju sebarang soalan kepada setiap peniaga.

Lihat sendiri kualiti dan variasi pilihan yang ada agar anda benar-benar puas hati

Jangan lupa untuk turut melawat kedai-kedai dalam kategori lain, kerana harga barangan yang kompetitif mungkin membolehkan anda menjual lebih dari satu kategori barangan.

Selesai melawat kedai, rehat seketika di pelbagai rangkaian kedai makan yang tersedia. Sambil makan dan minum, anda bolehlah membuat kira-kira serta mengaudit pelan pembelian mengikut kedai-kedai yang telah dikenalpasti. Bila segalanya sudah pasti, bersedialah untuk membeli-belah!

Lakukan pembelian stok anda dan jangan lupa simpan resit serta informasi penjual anda supaya mudah untuk membuat rujukan atau memesan stok seterusnya.

Mudah bukan? Selamat berniaga!

Kenali KWC

KWC Fashion Wholesale Mall merupakan peneraju bisnes jualan borong fesyen tanahair. Hab sehenti ini menyediakan pelbagai barangan dari puluhan kategori, antaranya: pakaian muslimah, fesyen wanita dan lelaki, pakaian kanak-kanak, pakaian peribadi, pembentuk tubuh, solekan, aksesori, kasut, beg, serta keperluan rumah.

Dibuka pada 20 Oktober 2011, KWC kini menampilkan 800 kedai fesyen yang menawarkan gaya dan kualiti pada harga yang cukup kompetitif, semuanya di bawah satu bumbung.

KWC Kenanga Wholesale City

No.2, Jalan Gelugor
55200 Kuala Lumpur
Tel: +603 9224 1998

Waktu Perniagaan:
Ahad – Khamis: 10am – 7pm
Jumaat, Sabtu & Cuti Umum: 10am – 8pm

4 RAHSIA BINA EMPAYAR FESYEN BAK SELEBRITI

4 RAHSIA BINA EMPAYAR FESYEN BAK SELEBRITI

Akibat ghairah mengikut trend, ramai usahawan muda fesyen gagal di tengah jalan pabila perniagaan yang diceburi lingkup sekelip mata.

Mereka terlupa bahawa sesebuah perniagaan bukanlah sekadar mengejar glamor dan untung, namun memerlukan dedikasi dan strategi yang padu.

Percaya tak jika kami katakan bahawa membina perniagaan segah selebriti dan influencer media sosial terkemuka idola anda tidaklah sesukar yang disangka?

Hanya ikuti 4 rahsia menyusun strategi perniagaan bak selebriti dari syarikat fesyen terkemuka, KWC dan bersedialah untuk mewarnai dunia fesyen tanahair Ramadhan ini!

4 RAHSIA MULAKAN PERNIAGAAN FESYEN TERULUNG ANDA

1. KENALPASTI PRODUK ANDA

Pertama sekali, kenalpasti pilihan perniagaan anda. Adakah anda ingin melakukan perniagaan pakaian wanita? Seleksi muslimah? Aksesori? Pakaian kanak-kanak? Selepas memilih jenis perniagaan anda, kenalpasti dan pelajari tentang barangan anda.

Dalam dunia fesyen runcit wanita, contohnya, pengetahuan produk adalah sangat penting, dan mampu menjadi salah satu faktor utama kejayaan perniagaan anda. Pengetahuan luas tentang produk seperti jenis potongan, fabrik dan bahan serta variasi pengayaan setiap barangan akan membantu anda menjawab sebarang soalan dan memudahkan pelanggan membuat pilihan yang tepat. Ingat, layanan yang baik boleh ‘memikat’ pelanggan untuk terus membeli dari anda di masa hadapan.

Selain itu, ikuti perkembangan trend tempatan dan global. Ini memastikan anda sentiasa setapak lebih maju dari pesaing anda.

Fungsi dan rona… pelanggan akan lebih yakin membeli dari anda jika anda mempunyai pengetahuan tentang jenis dan fungsi setiap barangan.
Samada kasual, ke pejabat mahupun ke majlis berprestij. Anda juga boleh memilih pilihan barangan kecantikan (make up), aksesori, dan pakaian kanak-kanak di KWC pasti memenuhi setiap keperluan pilihan produk. Antara kedai-kedai yang menyediakan barangan muslimah, kanak-kanak dan aksesori alah seperti:

Tudung KINZA FASHION LOT 1-79
Pakaian Muslimah MJOILE COLLECTION LOT 3A-26
Pakaian Kanak-kanak LITTLE CUTIE LOT 5.73A
Pakaian Kanak-kanak OTS KIDS LOT 3A-86-87
Pakaian Kanak-kanak THE MANICHI LOT 3-85
Pakaian Wanita GALAXY LOT 2-69
Pakaian Wanita NYLA COLLECTION LOT 1-49-50
Tudung SAIMAH LOT G-31
Pakaian Muslimah RAFLESIA STYLE LOT 1.21
Aksesori ELENA CRYSTAL LOT 7.25-43A
Pakaian Wanita KOOKI LOT 1-28-30

Tip mudah: Lakukan survey tentang trend terkini dengan melawat pusat fesyen sehenti seperti KWC. Dengan lebih 800 kedai yang menjual aneka fesyen, anda dapat mengenalpasti trend jualan terhangat dan membuat keputusan jenis perniagaan dan barangan yang ingin dilakukan, sekaligus! Anda juga boleh lawati lama sesawang KWC dan ke ruangan Monthly Features untuk mencari idea tentangbarangan yang anda kenalpasti

2. KENALI PELANGGAN ANDA

Ramai yang beranggapan bahawa mereka perlu menjual produk yang spesifik kepada satu jenis pelanggan. Realitinya, pelanggan anda akan datang dari pelbagai latar belakang berbeza, dan ini akan mempengaruhi pilihan barangan dan corak perbelanjaan mereka.

Contohnya, seorang guru mungkin lebih gemar mengumpul koleksi hijab yang berona terang serta baju kurung dari fabrik selesa, manakala seorang eksekutif korporat mungkin lebih cenderung untuk mengenakan celana, kemeja serta jaket dari fabrik lebih mewah namun berpotongan praktikal.

Luangkan sedikit masa untuk mengenal pelanggan anda dengan lebih dekat: tahap pendapatan, umur, latar belakang pendidikan, etnik, kumpulan sosial, lokasi serta sebarang informasi relevan yang lain akan membantu anda untuk menyediakan pakaian yang bertepatan dengan citarasa mereka.

Selain itu, jangan lupa bahawa perniagaan anda akan berterusan selepas Ramadhan, jadi pastikan anda turut mengambil kira fesyen untuk kegunaan di hari biasa. Variasi pilihan akan memudahkan pelanggan untuk membeli lebih banyak sekaligus.

Dari ranggi ke manis mempesona… di KWC, anda boleh mendapatkan ribuan jenis pakaian yang menepati pelbagai citarasa dan personaliti pelanggan.

Tip mudah: Selepas mengenalpasti pelanggan anda dan keperluan mereka, datang ke KWC untuk membeli dari lebih 800 cawangan kedai! Tahukah anda bahawa KWC mempunyai koleksi fesyen muslimah TERBESAR Malaysia di bawah satu bumbung? Hebatnya!

Rona-roni gaya fesyen yang menepati setiap citarasa. Biar apapun tema Raya pelanggan anda, segalanya boleh dipenuhi di ratusan kedai pakaian KWC, antaranya:

Beg & Aksesori PANDA EYES LOT 6-19
Kasut CNC TRENDY LOT LG-46
Aksesori ELENA FASHION LOT7-45
Aksesori & Kasut BB FASHION LOT G-38
Pakaian Kanak-kanak ANGEL BABY LOT 7-26-27
Pakaian Wanita QASEH LOT 3A-49
Pakaian Muslimah RAFLESIA STYLE LOT 1.21
Pakaian Muslimah HANA HANAN COLLECTION LOT 3.68
Pakaian Wanita M CODE FASHION LOT 1-19
Kasut REVOL LOT LG-73A
Pakaian Wanita MCV LOT 1-39
Pakaian Muslimah MJOILE COLLECTION LOT 3A-26
Aksesori YOSUN GOOD LOT G-15
Beg & Aksesori HONEY B LOT 6-06

3. PILIH JENIS PAKAIAN ANDA

Lihat senarai barangan serta jumlah yang perlu anda beli. Sebelum melakukan sebarang pembelian, lawati beberapa kedai yang menjual jenis pakaian yang anda inginkan untuk membezakan harga, kualiti serta kuantiti yang ditawarkan.

Selain dari melihat pada kualiti dan kuantiti, pastikan anda turut mengambil kira kos perbelanjaan anda. Jangan sampai terlebih dari bajet!

Dengan pelbagai promosi menarik yang jauh lebih murah berbanding luar, anda mungkin terpengaruh untuk membeli semua benda yang anda lihat, namun fokus!

Beli barangan dalam senarai anda dan jika ada wang lebih, barulah pilih seleksi yang boleh mengkomplimen koleksi pakaian yang telah anda beli.

Aksesori pelengkap gaya… bantu pelanggan melengkap busana mereka dengan rangkaian aksesori trendi dan mewah dari KWC

Tip mudah: Aksesori seperti rantai dan brooch merupakan ‘easy sale’ untuk melengkapkan busana yang dibeli pelanggan. Tanya pada penjual anda tentang tip penggayaan. Ini memudahkan anda meyakinkan pelanggan untuk turut membeli aksesori tersebut.

Siapa yang tidak sukakan kilauan aksesori pelengkap Aidilfitri? Dapatkan rantai, pin, tali pinggang dan banyak lagi dari pengedar di KWC, antaranya:

Aksesori FOCUS JEWELLERY LOT 7-07
Aksesori & Beg Z&Y LOT 6-41
Aksesori & Mainan EGAMI COLLECTION LOT 7-9
Beg KCT IDAMAN LOT 6-68
Kasut & Beg C&E LOT G-88
Aksesori Tudung NOORMAL LOT 6-66
Pakaian Muslimah & Tudung AYESHA’S COLLECTION LOT 5-39

4. PASTIKAN STOK SENTIASA ADA

Tiada pelanggan yang suka membeli dari peniaga yang sentiasa kehabisan stok, jadi pastikan anda sentiasa mempunyai stok yang cukup. Oleh kerana KWC beroperasi setiap hari sepanjang minggu, anda boleh menelefon terus kedai yang anda inginkan untuk menyemak stok barangan yang anda perlukan sebelum ke KWC.

Jangan risau jika pemborong anda kehabisan stok kerana KWC mempunyai ratusan kedai yang turut menjual kategori barangan yang sama. Anda takkan pulang dengan tangan kosong.

Akhir sekali, jika anda berniaga di atas talian, jangan lupa untuk memuat-naik gambar stok serta posting secara konsisten agar pelanggan terus setia membeli bersama anda. Lebih banyak posting dan like, lebih tinggi peluang meraih pelanggan baru… dan lebih meriahlah perniagaan anda!

Tunggu apa lagi? Cepat ke KWC Fashion Mall dan mulakan langkah menuju bisnes fesyen yang menguntungkan! Selamat berniaga!

KELEBIHAN KWC BERBANDING PEMBELIAN PUKAL ATAS TALIAN:

BELIAN ONLINE / LUAR NEGARA KWC FASHION MALL
Perlu melawat pelbagai laman untuk produk berbeza Hab fesyen sehenti. Ribuan barangan dari pelbagai kategori dalam satu lokasi
Sukar bertanya & tak dapat mengenalpasti kualiti Ajukan soalan secara terus dengan setiap pemilik kedai. Barangan tersedia dan boleh dipegang serta dinilai sebelum membeli.
Risiko penghantaran lambat atau hilang Bawa pulang terus barangan. Tak perlu menunggu.
Caj tersembunyi seperti kos penghantaran Tiada kos penghantaran. Harga barang juga kompetitif berbanding belian online.

KWC Fashion Wholesale, pusat jualan pukal fesyen pertama yang terbesar di Malaysia merupakan peneraju bisnes jualan borong tanahair. Hab fesyen sehenti ini dibuka pada 20 Oktober 2011 dan menampilkan 800 kedai fesyen yang menawarkan gaya dan kualiti pada harga yang cukup kompetitif. KWC menyediakan pelbagai barangan dari puluhan kategori, antaranya:  pakaian muslimah, fesyen wanita dan lelaki, pakaian kanak-kanak, pakaian peribadi, pembentuk tubuh, solekan, aksesori, kasut, beg, serta keperluan rumah. Lawati www.kenangacity.com.my untuk maklumat lanjut.

Anugerah Instafamous 2017 Hurr.tv

Anugerah Instafamous 2017 Hurr.tv

Buat pertama kalinya Hurr.Tv menganjurkan anugerah bagi menghargai mereka yang berpengaruh di media social Instagram. Anugerah Instafamous ini diadakan di Menara Suezcap, KL Gateway Mall, Kuala Lumpur. Anugerah ini bersempena dengan ulang tahun pertama penubuhan Hurr.Tv yang berkonsepkan kotemporari.

 

Terdapat 9 anugerah yang disampaikan pada malam itu. Kesemua pemenang anugerah ini dipilih secara undían di laman web Hurr.Tv.

Tidak dinafikan lagi, penampilan artis-artis dan juga influencer media social yang lain memeriahkan lagi anugerah yang santai dan bersahaja itu. Anugerah santai ini bertemakan denim.

Seiring dengan sambutan ulang tahun pertama hurr.tv, Anugerah Instafamous 2017 ini memberikan penghormatan dan pengiktirafan kepada influencer media sosial yang memberikan impak dalam pelbagai industri, khususnya seni, hiburan dan gaya hidup.

Hampir 1.5 juta undian telah diterima sepanjang 30 hari sejak November lalu, jumlah undian tertinggi dalam setiap kategori diumumkan sebagai pemenang. Antara mereka yang dicalonkan adalah Cupcake Aishah, Sharifah Rose, Little Miss Khan, Johanis Sani dan Faizdickie.

Pada majlis itu juga, malam anugerah Instafamous turut menghargai sembilan selebriti tempatan ternama seperti Neelofa, Vivy Yusof dan Zizan Razak. Antara penerima anugerah khas adalah:

  • Anugerah Instafamous Inspirasi: Vivy Yusof
  • Anugerah Instafamous Fenomena: Alvin Chong
  • Anugerah Instafamous Versatil: Elfira Loy
  • Anugerah Instafamous Pujaan Hati: Hannah Delisha
  • Anugerah Instafamous Adiwira: Syafiq Kyle
  • Anugerah Instafamous #tilljannah: Nora Danish & Nedim Nazri Aziz
  • Anugerah Instafamous #mudah terhibur: Zizan Razak
  • Anugerah Instafamous Unggul: Neelofa