美国国立关节炎骨骼肌肉皮肤病研究所（NIAMS）的统计，每10万人当中，就有275人患上痛风 。预计在2021年，全球将有1770万痛风患者，骇人的数据不禁让人纷纷拉起健康醒觉！

以“病从口入”来形容痛风患者甚为贴切，该病的主要原因是患者大吃大喝所带来的后果。大量摄取含有高嘌呤的食物如海鲜、肉类、酒及豆类等，造成体内的尿酸浓度异常增加。加上缺乏运动，导致尿酸无法正常排出体外，长期下来便形成结晶体，成为痛风的“幕后黑手”。

痛风与肥胖、高血压、高血脂、冠心病、糖尿病等有着密切关系。例如高血压病患常用利尿剂来控制血压，利尿使得细胞外液丢失，导致肾小管对尿酸盐的重吸收增加。长期高血压造成肾动脉的硬化，导致肾功能下降，减低血尿酸排泄，从而血尿酸浓度相对增高，而诱发痛风。

而肥胖者，通常都是过量进食而造成过多的脂肪积贮在皮下、腹部或内脏器官。每当劳累或饥饿时，便动用存积的脂肪来产生热量供机体活动的需要，此时脂肪“燃烧”产生的酮体阻碍了血尿酸的排泄，间接增高血尿酸水平，而诱发痛风。

大马在东南亚地区是肥胖人口最多的国家，约3000万人口当中，就有多达1200万人（40%）超重，其中更有510万（17%至18%）人痴肥，肥胖率在东南亚地区排在第一位。看着这些逐年“长大”的数据，是不是也意味着痛风病患的数量也正在大大地提升呢？

另外，痛风病患大多为30岁以上的男性，但是随着现代人的不良作息及饮食习惯，痛风患者明显年輕化，临床上更出现年仅20岁的患者，甚为令人担忧。其男女性别的比例大约是9：1。虽说一般男性比女性更易患上痛風，但女性停經後痛風的發生率将随着提高。因此，不管男或女，痛風的發生机率會隨著尿酸濃度的增加而上升。

预防痛风缠身，医生建议保持健康饮食，避免进食动物器官、日常多喝水、限制酒精和脂肪摄入量及保持健康体重，让自己远离痛风。

生活水平提高，患病机率也增高！来势汹汹的“帝皇病”在全球的发病率与日俱增，经调查数据显示，相较于15年前，全球痛风患者的数量呈上升趋势，增加了约15至30倍之多，其中英國2012年的痛風患者比1997年更增加了60%之多，预计在2021年，全球将有1770万痛风患者。

过去，痛风在亚洲比较少见, 但自 20 世纪 90 年代以后, 许多国家如日本、台湾、中国甚至包括马来西亚等地区，因经济迅速发展，生活水平随着提高，养成大鱼大肉的饮食习惯，进而造成高尿酸血症逐渐成为常见病。由于高尿酸没有任何症状，因此经常被漏诊。待几年后身体出现因痛风而导致的关节症状时，多种脏器的损伤早已造成。

患者多因大量摄取含有高嘌呤的食物如海鲜、肉类、酒及豆类等，造成体内的尿酸浓度异常增加。加上缺乏运动，导致尿酸无法正常排出体外，长期下来便形成结晶体，成为痛风的“幕后黑手”。身体里面有20%-30%的尿酸是从饮食中摄取，80%是由身体的废物自行生产，因此无节制的饮食习惯是激发和加速尿酸形成的主要因素之一。

痛風是疼痛最為劇烈的一種關節炎。許多人第一次痛風發作都是在大腳趾的關節內，尖銳的尿酸結晶沉積在關節內，发作时大腳趾会感觉刺痛、發紅、發熱和腫脹。痛風通常会在夜间免疫系统进行排毒工作时发作，使患者從睡夢中痛醒 ，而再也无法入睡。在没接受治疗的状况下，急性痛风会不间断的复发，有60%的患者在一年内会有二次发作。

痛风病所带来的痛苦将对日常生活造成极大的影响，严重的话更可能导致死亡。为了自己的健康，平日该多注意饮食健康，减少喝酒，多喝水及多做运动。若发现患有高尿酸症状，便说明可能已被痛风悄悄盯上。如果说痛风是帝皇病之冠，那高尿酸症就是冠中之冠了！

也许你知道什么是“三高”，但你一定不知道什么是“第四高”。在当今社会，它渐渐成为一种趋势，并不是因为流行，而是因为我们选择忽略 。这个“我们”可能就包括你 和 我，还有他。

由于生活方式和膳食结构的改变，尿酸高的人群正逐年增加，并呈现年轻化趋势。有资料显示，在体检人群中，尿酸偏高的超过10%，尤其以中老年男性居多。而最新研究发现，高尿酸，其实是比我们所熟知的“三高”(高血糖，高血压和高血脂) 更加危害人体健康的“第四高”。

高尿酸是人体内一种叫做“嘌呤”的物质因个体新陈代谢发生紊乱，致使血液中尿酸增多而引起的一种代谢性疾病。

其实，很多人都不知道，高尿酸是痛风的“始祖”。当人体内的多余尿酸因为不能正常排出体外而达到饱和状态时，就容易沉积于人体各组织，比如关节处(尤其是大脚趾，脚跟，肘等)，形成尿酸结晶体(俗称“痛风石”)，引发痛风。

高尿酸不仅会引发痛风，还会大大提高人体发生多种代谢相关疾病(如肥胖、糖尿病、高血脂等)和心血管疾病的风险。